Световен лидер по испански

Петък 02.10.2012г. Актуализирано 18: 53ч.

  • Испания
    • Мадрид
    • Барселона
    • Балеари
    • В. Валенсияна
      • Аликанте
      • Кастелун
    • Кастилия и Леон
    • Страна на баските
    • Андалусия
      • Севиля
      • Малага
  • Свят
  • Европа
  • Оп-блогове
  • спорт
    • Заглавна страница
    • Футбол
    • Двигател
    • Баскетбол
    • Тенис
    • Колоездене
    • Повече спорт
    • Америка
    • Лига100мил
  • Икономика
  • място за живеене
  • Култура
  • Бикове
  • Наука
  • Здраве
    • Заглавна страница
    • Рак
    • СПИН и хепатит
    • Неврология
    • Жена
    • Бионаука
    • Сърце и диабет
    • Хранене
    • Здравен код
    • Здрава кожа
    • Сексуално здраве
  • Технология
  • Медия
  • Телевизор
  • Мултимедия
  • Солидарност
    • Twitter
    • Facebook

  • Жилищното му място
  • работа
  • Автомобили
  • Двигател
  • Тенденции
  • Морски
  • Пътувания
  • Йодон
  • Метрополис
  • Хора!
  • Вестникарска библиотека

  • Заглавна страница
  • Мексико
  • Аржентина
  • Бразилия
  • САЩ
  • Куба
  • Колумбия
  • спорт
  • Икономика
  • Хора!
  • Блогове

ИЗСЛЕДВАНЕ | Със 195 пациенти

Тай Чи подобрява стабилността при пациентите с Паркинсон

подобрява

Мъж прави упражнения по тайчи в парк в Пекин. | Ап

Карлос Мартинес | Мадрид

Ново проучване на 195 пациенти с Паркинсон показва, че редовната практика на Тай Чи може да подобри стабилността и други често срещани проблеми, свързани със заболяването. Работата е публикувана в последното издание на „New England Journal of Medicine“.

Средната възраст на участниците е 68 години. Всички са имали клинична диагноза Лека или умерена болест на Паркинсон; те са страдали от двигателни проблеми като тремор, подигравки или брадикинезия (забавяне на движението); приемали лекарства за болестта и са могли да ходят или да стоят без помощ.

Авторите на работата от различни лечебни заведения в Орегон (САЩ) разделят доброволците на три групи, всяка от които е назначена за дейност: периодична програма за разтягане, план за упражнения за съпротива или сесии за тай чи. Трите вида упражнения се провеждаха в 60-минутни сесии, два пъти седмично, в продължение на шест месеца.

Речникът на SAR определя taichi като "тип китайска гимнастика, на бавни и координирани движения, което се прави, за да се постигне вътрешен баланс и освобождаване на енергия. "Сред многото съществуващи разновидности на тази„ гимнастика "изследователите приеха таблица с„ шест движения и осем пози ".

План за обучение

Точният протокол, който е използван в проучването, не е описан в публикацията „Нова Англия“. Както Fuzhong Li, от Изследователския институт в Орегон и основен автор на работата, обяснява на ELMUNDO.es, мониторите са използвали брошура, която включва План за обучение, включително осемте стъпки от упражнението, които пациентите трябва да научат.

Документът също така посочва шестте точки, които трябва да „наблегнете по време на тренировка“: движения на багажника; люлка на глезена; изместване на телесното тегло; движения с глезенните стави; координация на ръцете и очите и дихателни упражнения.

Изследователите направиха оценка на участниците в началото на проучването и след три и шест месеца. През това време пациентите продължиха със своите обичайна рутина (включително допълнителни упражнения). Според резултатите групата тай чи е била значително по-добра от другите две.

Основната препратка към измерването е индикаторът, наречен "постурална стабилност". Оценява се според границите, които пациентите могат да достигнат при извършване на поредица от движения, без да изместват центъра на тежестта или падането на тялото и контрола на посоката на тялото по време на активност.

В края на периода на изследване се наблюдават значителни разлики и при други често срещани проблеми. Например, броят на паданията е по-нисък сред тези, които са правили тай чи: 67% по-малко от разтягащата група и малко по-малък за активността на съпротивление.

Три месеца след приключването на разследването резултатите останаха. По време на работа, обяснява Fuzhong, крива на обучение на упражненията тайчи. „Въпреки това, когато анализираме данните, не забелязахме ясно подобрение едва след четири месеца“, обяснява изследователят, който смята, че това време може да отразява времето, необходимо за усвояване на движенията.