Промяната на външния вид на Адел беше впечатляваща през последните месеци. Певицата се подложи на строга диета, с която е свалила повече от 50 килограма, но това не е краят, тъй като също е успяла да промени навиците и е включил спорта в своята рутина. Да, вярно е, че носителят на Оскар за централната песен на Джеймс Бонд 'Skyfall' се занимаваше със спорт, но никога толкова, колкото досега. И всичко се дължи на това колко конкурентна е тя, както каза бившият й личен треньор Пийт Герасимо.
Личният треньор е работил с Адел по време на световното турне през 2016 и 2017 г. по време на сесии от по един час, два или три пъти седмично и е казал, че въпреки че не е била фен на упражненията, желанието й да се усъвършенства всеки ден е много голямо. 'Понякога тя променяше тренировката, за да я улесни да тренира, да се разсее от това, което я притесняваше и тогава имахме добра сесия, където работихме усилено, заявява пред Us Weekly.
- Диета за отслабване, без да се отказвате; шоколадова торта;
- Открийте диетата, която Адел използва за отслабване! Търговски карти
- Тайната за отслабване без гладуване (диетата Шангри-Ла); Революционен фитнес
- Тайната за отслабване само с упражнения (БЕЗ ДИЕТА) La Verdad Noticias
- Тайната на диетата Sirtfood за отслабване; TeleIndiscreta