Супите са идеални, за да се възползвате от всички хранителни вещества, които природата ни предлага в едно ястие, ефективен начин да заредим тялото си със здраве и дори да свалим няколко килограма.
Ако това, което искате, е да изгорите мазнините, които ви притесняват толкова много, за тях има идеална супа, комбинация от зеленчуци, която ще ви помогне да се сбогувате с мазнините, без да се налага да правите големи жертви или да прибягвате до скъпи лечения.
Най-добрата диета от всички, супа, която съчетава мощни съставки и която само за една седмица ще започне да се отървава от излишните килограми, така че намерете всичко необходимо и гответе.
Нежни понички със сирене и портокалов цвят. Рецепта без глутен, без фурна, готова за 5 минути
Състав:
- 3 домата
- 1 клон целина или целина
- 3 зелени чушки
- 1 малко зеле
- 4 глави лук
- Вода
- Черен пипер
- 1 ч. Л. Сол
подготовка:
Лукът се нарязва на ситно заедно със зелето, чушките и домата, с помощта на нож се отстраняват нишките от стъблото на целината и се нарязва заедно с листата му, добавят се всички зеленчуци в тенджера с необходимото количество вода, сол и черен пипер на вкус и добавете кърито, варете 20-25 минути.
Това е салатата, която всички ядат, за да се сбогуват с излишните килограми. Наздраве у дома!
Ако искате да смажете всички зеленчуци, за да имате перфектен крем за изгаряне на мазнини, не забравяйте да използвате малко сол при приготвянето на тази супа, за предпочитане е да не я използвате, за да избегнете задържането на течности.!
- Диетични бургери без хляб, лека рецепта стъпка по стъпка
- Физически упражнения и диета 14 знаменитости разказват тайната си, че са във форма
- Физически упражнения и диета 14 известни личности разкриват тайната си, че са във форма fotorrelato
- Тайната против стареене в диетата на Виктория Бекъм
- Тайната на диетата на Кейти Пери е здравата Нова жена