„Почувствах се като слон“, казва Трейси, която спря да спортува, след като се разболя при пътуване до Африка през 2010 г.

Трейси е името на австралийска майка, която след като се разболя, трябваше да промени начина си на живот. След завръщането си от Африка през 2010 г., където се разболя, той влезе в нездравословен начин на живот, който го накара да надхвърли 80 килограма. Друго пътуване обаче послужи за промяна на манталитета. Той успя да свали почти тридесет килограма. Как Правейки нещо повече от поръчка на храна.

свали

В своята история, поразителна като тази на младия мъж, който отслабна с 31 килограма за година, уморен да опитва всичко, тази 49-годишна майка призна, че се чувства „в лошо настроение“. „Не правех нищо и не можах да намеря мотивацията за тази промяна“, обяснява той.

Изпаднах в депресия. Когато отидохме в Нова Зеландия, правехме дейности като „рафтинг“ или „трекинг“ и всички бяха в форма, освен мен. Почувствах се като слон. Срамувах се “, казва тя, според„ El Confidencial “. Сред плановете, които биха могли да ви бъдат от полза, ще бъде вълшебната закуска, която ви кара да сваляте 4 или 5 килограма за месец.

Тогава той реши да се присъедини към „SuperFastDiet“, програма, която насърчава намаляването на приема на калории до 500 за 48 часа и увеличаването им до 2000 за останалите пет от седмицата. Сега тя е друга жена. Тя премина от размер 14 на 8 и отслабна с 24 килограма за 33 седмици. Всичко беше придружено от физическа активност. Така той успя да надмине целта си.

Неограничен достъп до цялото IDEAL съдържание и ексклузивни услуги за 6,95 евро на месец

Неограничен достъп до цялото IDEAL съдържание и ексклузивни услуги за 6,95 евро на месец

Трейси е името на австралийска майка, която след като се разболя, трябваше да промени начина си на живот. Когато се завърна от Африка през 2010 г., където се разболя, той влезе в нездравословен начин на живот, който го накара да надхвърли 80 килограма. Обаче друго пътуване послужи за промяна на манталитета. Той успя да свали почти тридесет килограма. Как Правейки нещо повече от поръчка на храна.

В своята история, поразителна като тази на младия мъж, който отслабна с 31 килограма за година, уморен да опитва всичко, тази 49-годишна майка призна, че се чувства „в лошо настроение“. „Не правех нищо и не можах да намеря мотивацията за тази промяна“, обяснява той.

Изпаднах в депресия. Когато отидохме в Нова Зеландия, правехме дейности като „рафтинг“ или „трекинг“ и всички бяха в форма, освен мен. Почувствах се като слон. Срамувах се “, казва тя, според„ El Confidencial “. Сред плановете, които биха могли да ви бъдат от полза, ще бъде вълшебната закуска, която ви кара да сваляте 4 или 5 килограма за месец.

Тогава той реши да се присъедини към „SuperFastDiet“, програма, която насърчава намаляването на приема на калории до 500 за 48 часа и увеличаването им до 2000 за останалите пет от седмицата. Сега тя е друга жена. Тя премина от размер 14 на 8 и отслабна с 24 килограма за 33 седмици. Всичко беше придружено от физическа активност. Така той успя да надмине целта си.