В тази статия искаме да обясним МНОГО УДОБЕН и ПРАКТИЧЕН начин за това как да разберем дали продуктът е здравословен или не, извън таблицата с хранителна информация, където при много случаи можете да се включите.
Този път ще се ръководим от „СПИСЪК НА СЪСТАВКИТЕ ".
Съгласно испанското законодателство съставките трябва да се появяват в низходящ ред от теглото, тъй като са били включени в продукта по време на приготвянето му. Това означава, че Първата съставка, която се появява, е тази, която се намира в по-голямо количество.
След посещението ни в Супер и избора на три произволни продукта в диетичния раздел, ние ви показваме резултатите:
ЗАМЕСТИТЕЛНИ БАРОВЕ
Както можете да видите, съставката, която е представена в най-голямо количество в този продукт, е „ЗАХАР“, нещо, за което колкото по-малко дава да се мисли в случай на продукт, открит в диетичната секция на супермаркета. Също така оценяваме, че сред съставките му се появява известното „ПАЛМОВО МАСЛО“.
Всичко това, съчетано с факта, че опаковката показва, че две барове са заместители на храненето, ме оставя кариран, още повече, като се има предвид, че съставката, присъстваща в по-голямо количество в тези барове, е захар.
ЦОРЕВНИ КОРТА С ЧЕРЕН ШОКОЛАД
В тези палачинки виждаме, че първата съставка е тъмният шоколад, който е съставен от какаово масло, захар, емулгатор и соев лецитин; Е, 40% от това, което производителят нарича тъмен шоколад, принадлежи на захарта, което означава, че на всеки 100 грама тъмен шоколад, използвани за приготвянето на тези палачинки, 40 грама са захар ...
Друго любопитно е наименованието „ЦУРЕВИ ТОРТИ С ЧЕРЕН ШОКОЛАД, когато както виждаме в съставките 50% от продукта е тъмен шоколад, НЕ ТРЯБВА ДА СЕ НАРИЧВА„ ЧЕРНИ ШОКОЛАДНИ КОРТИ С ЦУРУГА?
И за финал също се чудя ...ЗАЩО ДУМАТА „ДИЕТА” СЕ ПОЯВЯВА НА КОНТЕЙНЕРА?
БИСКВИТКИ "DEVORAGRAS"
Третият продукт, който сме избрали, са бисквитките, чиято съставка номер 1 е пшенично брашно, и втората по големина съставка са "РАСТИТЕЛНИ МАЗНИНИ" от слънчоглед, палма и кокос в променливи пропорции. Освен това тези бисквитки съдържат 22 грама захар на всеки 100 грама продукт.
Първото нещо, което ми прави впечатление, е името, вижте данните "DEVORAGRAS" ... от друга страна, как може да се нарече продукт "DEVORAGRAS" и основната му съставка е пшеничното брашно?
И накрая, също би било интересно да се уточни каква част от всяка мазнина (слънчоглед, палма и кокос) съдържат тези бисквитки.
В допълнение към всичко, обсъждано досега, всички тези продукти имат една обща точка, те показват намален брой калории в контейнера, така че потребителят, когато види контейнера и малкото калории, които има, изпада в изкушение и купува продукта, но. .НИКОГА НЕ ПОТРЕБЛЯВАМЕ ТОВА, КОЕТО ПРОИЗВОДИТЕЛЪТ УКАЗВА КАТО СЕРВИЗ така че отново ни объркват.
„ЯСНО Е, ЧЕ НЕЩО НЕ СЕ ГРЕШИ ОТ КОМПЕТЕНТНИТЕ ОРГАНИ, КОГАТО СЕКЦИЯТА ЗА СУПЕРМАРКЕТИ ЗА ДИЕТА Е СЪСТАВЕНА ОТ ТИПА НА ПРОДУКТИТЕ, НИЕ ЩЕ ПРОДЪЛЖАВАМЕ ПРОФЕСИОНАЛИТЕ НА ХРАНЕНЕТО ДА СЕ ПРОМЕНЯТ ОТ НАШИЯ СЕКТОР“
- Тренировъчен пакет за хранене и диететика Подготовка на спортни диети (хартия) - Euro Editorial
- Тренировъчен пакет Хранене и диетично приготвяне на диети (онлайн) - Евроредакция
- АНТИХИСТАМИНИТЕ ВДЕБЯВАТ МАСЛИНИ; Хранене Perez Del Rio
- Международна магистърска степен по хранене и диететика онлайн ПОДГРАМНО УЧИЛИЩЕ ПО МЕДИЦИНА И ЗДРАВЕ
- Шоколадова каша; Относно храненето и диетата на Ekin