компот

Компот от червени плодове, сладки, вкусни и плодови. Той е много хранителен, изисква само 4 съставки и се прави за 20 минути.

Компотът от червени горски плодове е идеално допълнение към всякакви сладки рецепти. Пълна е с витамини и антиоксиданти и е идеална за ядене като заливка за закуска или лека закуска.

Направих тази рецепта с ягоди и боровинки, но можете да промените или добавите каквито плодове искате. Освен това използвах зрели плодове и не добавих захар, макар че ако предпочитате по-сладки можете да използвате подсладителя, който искате.

Този компот има невероятен вкус и е много плодов, здравословен и питателен. Необходими са само естествени, евтини съставки, които можете да намерите във всеки супермаркет. Приготвя се много лесно и е готов за 15 минути.

За да направите компот от червени плодове, са ви необходими само тенджера и дървена лъжица, за да смачкате плодовете и да получите тази характерна текстура. Ако търсите по-кремообразна текстура, можете също да я разбиете.

Как да си направим компот от червени плодове - стъпка по стъпка

  • Изпълнете всички съставки в тенджера(снимка 1) и готвачи средата на огъня докато заври.
  • След това гответе в средата на огъня за около 10-15 минути, разбъркване от време на време (снимка 2).
  • Смачкайте на плодове с помощта на дървена лъжица, вилица или картофомашина (снимка 3). Можете също да го победите.
  • Опитайте компота и добавете малко захар или която и да е друга подсладител докато не е по ваш вкус.
  • Можете да го използвате веднага или нека бъде успокой се. Съхранявайте го в херметически затворен контейнер (снимка 4).

Съвети

  • Плодовете могат да бъдат замразени или пресни, въпреки че предпочитам да използвам пресни плодове, особено когато е в сезон.
  • Можете да използвате всякакъв вид червени плодове или дори всякакви плодове.
  • Ако конфитюрът ви е твърде течен, можете да добавите чаена лъжичка семена от чиа, след като го свалите от огъня.
  • Можете да добавите и други подправки като канела на прах, пресен или прахообразен джинджифил, екстракт от ванилия, лимонова или портокалова кора и др.
  • Ако компотът не е достатъчно сладък, можете да добавите малко подсладител, но не е задължително.

Как да използвам този компот от червени плодове

Можете да го получите с френски тост, веган шоколадов сладолед, веган палачинки или веган вафли. Придружете любимите си рецепти с този компот от червени плодове, за да им придадете вкусно плодово докосване.

Мога ли да замразя този компот от червени горски плодове?

Да, може да се замрази, но се уверете, че изстива, преди да го поставите във фризера. Можете да го замразите на отделни порции и да ги използвате, колкото ви е необходимо, или целия компот наведнъж.

За да го размразите, оставете го на стайна температура или в хладилника за няколко часа или докато се размрази. Можете също така да го затоплите в тенджера на средно слаб огън. Ще продължи 1 месец във фризера.

Колко трае този компот от червени плодове?

Важно е остатъците да се съхраняват в херметически затворен контейнер в хладилника, така че компотът да остане в добро състояние за около 7-10 дни.

Търсите още рецепти за компот или конфитюр?

Направили ли сте тази рецепта за компот от червени плодове?

Моля, оставете коментар по-долу, споделете го или го оценете. Също така, СЛЕДВАЙТЕ ме във FACEBOOK, INSTAGRAM и PINTEREST. Обичам да се чувам с теб!

Компот от червени плодове

5 от 1 оценки

Компот от червени плодове, сладки, вкусни и плодови. Той е много хранителен, изисква само 4 съставки и се прави за 20 минути.

  • Автор: Йосун
  • подготовка: 5 минути
  • Готвене: 15 минути
  • Обща сума: 20 минути
  • Порции: 4 - 6 1 x
  • Категория: Урок стъпка по стъпка, Закуска, Десерт
  • Диета: Веган

Съставки

  • 1 чаша ягоди (150 г), нарязани
  • 1 чаша боровинки (150 г)
  • 2 супени лъжици портокалов сок

Инструкции

  1. Поставете всички съставки в тенджера и варете на умерен огън, докато заври.
  2. След това гответе на умерен огън за около 10-15 минути, като разбърквате от време на време.
  3. Обичам да пасирам плодовете с помощта на дървена лъжица, вилица или картофомашина, но не е задължително. Можете също да използвате ръчен миксер, когато компотът е готов.
  4. Ако плодовете са сладки, не е необходимо да добавяте подсладител, но идеалното е да опитате компота и да добавите малко захар или друг подсладител, докато ви е по вкуса, ако предпочитате по-сладък.
  5. Можете да го използвате веднага или да го оставите да се охлади. Сервирайте с френски тост, веган шоколадов сладолед, веган палачинки или веган вафли.
  6. Остатъците съхранявайте в херметически затворен контейнер в хладилника за около 7-10 дни или във фризера за 1 месец.

Класове

  • Плодовете могат да бъдат замразени или пресни, въпреки че предпочитам да използвам пресни плодове, особено когато е в сезон.
  • Можете да използвате всякакъв вид червени плодове или дори всякакви плодове.
  • Ако конфитюрът ви е твърде течен, можете да добавите чаена лъжичка семена от чиа, след като го свалите от огъня.
  • Можете да добавите и други подправки като канела на прах, пресен или прахообразен джинджифил, екстракт от ванилия, лимонова или портокалова кора и др.

Хранене

  • Порция: 1/6 от рецептата
  • Калории: 24
  • Захар: 4 g
  • Мазнини: 0,2 g
  • Въглехидрати: 5,9 g
  • Фибри: 1,1 g
  • Протеин: 0,4 g

Ключови думи: компот от червени плодове, конфитюр от червени плодове, компот