* Поставя любимата ви песен на Spotify *

танцувах

# Неустановен ден в карантина и лично това беше страхотен опит в живота ми. Както във всичко, имаше много добри дни, други по-сиви и разбира се дни, когато отчаянието нахлува в часовете ми. Минаха обаче месеци, в които се помирих със себе си и се познавам повече от всякога.

Повечето от вас не ме познават, но винаги съм бил фен на курсовете за самоусъвършенстване и очевидно тази карантина е фиксиран разход в живота ми. Един от тях беше София Алва, енергиен лечител, където мисля, че научих един от най-добрите уроци в живота си и това е да приемам, възползвам се и прегръщам тялото си докрай.

Преди да започна, ще ви кажа, че когато казвам танц, нямам предвид балет или че съм го правил с клас между тях. Танцувах на песен на ден с пълен обем и просто се оставих с това, което тялото ми чувстваше.

Няма да ви отказвам, в началото изпитвах съжаление към другите, за които дори не ви разказвам, но с напредването на дните се чувствах все по-комфортно със себе си до степен да го правя пред огледайте и танцувайте повече от една песен на ден със себе си.

Ползите? Знаете, че моята тема е любов към себе си, затова ще поставя това на първо място. Позволи ми вижте ме без преценка и се наслаждавайте в свободата, която ви дава всяка танцова стъпка. Средства, средни Доверие Не съм толкова упорит, колкото си мислех, когато ставаше въпрос за танци и сега искам да се държа (хахаха, без шега).

Оцених всяка част от тялото си. Кога за последен път благодарихте на краката си, че ви взеха и доведоха? Или към гърдите ви, които ви поддържат? Превърнах критиката в благодарност, че тази част от тялото е напълно здрава и се кълна, че ме накара да се насладя на момента още повече.

Така че, ако сте изчерпали идеите какво можете да направите тази карантина, каня ви да опитате това, за което съм повече от сигурен, че ще си създадете навик, след като видите всички предимства, които ви носи.

PS: Споменах ли, че ме накара да започна да слушам по-щастливи песни?