Водещата е изненадала всички свои последователи, разкривайки всичко, което е загубила през месеците затвор

13 октомври 2020 г., 19:37

tania

Таня Ласера ​​е един от най-мощните гласове в нормализирането на телата и неговото разнообразие. През последните няколко години се говори много за нейното преобразяване по отношение на теглото ѝ. Водещата винаги е говорила с хумор, макар и борбена, за критиците и е признала, че е била също толкова щастлива, когато е била по-слаба от сега с повече килограми. Сега тя отново е на устните на всички с новата трансформация, която претърпя. Физически по-стилизирана, тя е разказала метода, който е използвала, за да постигне целта си и да бъде по-балансирана със себе си.

Естествена и неудовлетворена, Llasera говори открито за възходите и паденията, които има, особено след като стана майка през 2016 г .: „Напълних 36 кг с Пепе и макар да не ги загубих всичките, качих 11, когато се роди Лучия“, призна преди година. Въпреки това, за разлика от останалата част от страната, Таня предложи да промени хранителните си навици и какъв по-добър начин да го направи, отколкото по време на карантина.

Таня Лласера ​​и Ракел дел Росарио, след Пола Ечевария

Журналистката публично призна чрез профила си в Instagram защо е решила да направи радикален обрат в живота си: „Влязох в карантината, която се превърна в затвор с излишни килограми, те дойдоха от миналото лято и с коледен бонус. Винаги изглеждам добре, но вече ми беше малко неудобно и не можех да вместя почти нищо в гардероба си ", по този начин започна кратко писмо, в което той разказа целия си опит.

Таня е следвала указанията за периодично гладуване, опция, която все повече се търси сред известните личности. „Първата седмица на затвора бях толкова съкрушен, че загубих няколко килограма, които служеха като рампа излезте, за да го вземете на сериозно ", обясни той много естествено и резултатът беше изненадващ.

През 70-те дни затвор, в които той не е имал тези изкушения на хранене далеч от дома или партита, е успял да свали не повече и не по-малко от 10 кг: "Опитвам се да постим 16 часа на ден и работи чудесно. Чувството е страхотно да имаш празно тяло, тренирам 3 дни в седмицата на гладно и съм пълен с енергия. Чувствам се лек и съм щастлив да бъда удобно в кожата ми ", написано до моментна снимка, където промяната в тялото ви е очевидна.

Въпреки това, тя е била много предпазлива, когато препоръчва този метод за отслабване: „Нямам нищо против да препоръчам„ да не ям “. Ям много. Само че вече не през всички часове. Здравето винаги трябва да е на първо място, психическо и физическо; в този ред ", осъди той, без да може да скрие радостта си.