отслабването

Време за четене: 2 ’

14 октомври 2020 г. Актуализирано на 16 октомври 2020 6:08

Една от най-влиятелните жени в последно време за това, че е напълно естествена и наистина се показва такава, каквато е, Таня Ласера, показва в своя акаунт в instagram недостатъците на промяната на теглото. "Нещата такива, каквито са. Винаги. Последици от отслабването: врата ми пада. Краят. И нищо не се случва. Приема се с щастие", написа той в социалните си мрежи заедно със снимка, на която показва тези последици без филтри на загубата на тегло.

Водещата, вече влиятелна в социалните мрежи, Тя стана известна с това, че споделя ежедневния си живот със своите последователи и говори открито за натрупване или отслабване, проблемите, които това води до себе си, като предлага съвети как да скрие комплекс и дори качва снимки, показващи физическата й форма, без да се интересува критиката или коментарите.

Последната снимка, качена в неговия акаунт в Instagram, показва последствията от периодичното гладуване, в случая - лека капка двойна брадичка. Един от най-често срещаните проблеми при отслабване е винаги отпуснатостта на бедрата и ръцете, а в определени случаи и по-голяма известност в тази област на лицето.

Също толкова горда и щастлива, Llasera ни показва, че въпреки че е избрала тази диета и нейните големи ползи, тя приема, че това може да има последствия, като гарантира, че тя винаги е „пълна с енергия“. Комбинирайки го с тридневни упражнения седмично, този инфлуенсър, водещ и мама 3.0 ни помага да се чувстваме доволни от себе си и да не се разстройваме от неудобствата, които могат да възникнат, тъй като ни насърчава да приемаме и обичаме себе си такива, каквито сме.

Но за тези, които искат да „измамят“ малко камерата, Таня Ласера ​​ни предлага трикове как да позираме за снимка, на която не искаме да се появи двойната брадичка. „Трик, ако не искате двойна брадичка на снимки, сложете езика си върху небцето“. Съвет, който наистина е започнал да работи и да стане вирусен.

Каква диета спазва точно Tania Llasera?

Възползвайте се от времето за закуска, за да изпиете кафе или две и да пиете много вода. Опитайте се да постите 16 часа на ден и да имате график за хранене от 14:00 до 20:00, като по този начин имате ранна вечеря и получавате повече часове сън. "Чувствам се прекрасно с празно тяло, тренирам 3 дни в седмицата на гладно и съм пълен с енергия. Много пъти не ям почти никакъв глад. Впечатляващо е как тялото черпи от наличните резерви".

След 70 дни след тази диета, Таня Ласера ​​препоръчва да се информирате преди да опитате каквато и да е диета, но уверява своите последователи, че ако тя бъде тествана и работи както искаме, ще станем щастливи и ще се чувстваме комфортно с кожата си.

Може да харесате още.