най-глупави

Светът на диетите е в състояние да въведе хиляди хора в своя свят, които нямат представа от какво се нуждае тялото им и решават да влязат в модни диети.
Така че, за да добиете представа за най-глупавите, които можем да открием, и за вредите, които ви причиняват, разгледайте този списък.

Карфиолна диета

Според тези, които го препоръчват, може да загубите до четири и половина килограма на седмица. Проучване обаче установи, че този режим не само причинява стомашни разстройства, но и ниско ниво на психическо фокусиране. Много хора го виждат в интернет и купуват килограми карфиол, защото казват, че е много ефективен. Тези, които го пиеха, вареха карфиола си сутрин и вечер.

Диета за кръвна група

От 90-те години на миналия век група изследователи потвърждават, че всяка кръвна група трябва да се храни по определен начин на хранене. Например, тип О трябва да ядат месо, докато тип А са примирени да бъдат вегетарианци. Но резултатите потвърждават абсурдността на теорията и щетите, причинени от кондиционирането на храната по кръвна група.

Диетата с лимонени киселини

Това е много просто, просто трябва да пиете лимонов сок с вода и черен пипер в продължение на няколко дни, за да детоксикирате тялото и да разтворите мазнините; всички винаги придружени със зеленчуци. Химическа бомба, която уврежда само бъбреците ви!

Лилава диета

Тази диета обещава да отслабнете с два килограма само за 24 часа, оттам нататък всичко е наред. Състои се от ядене на грозде, сливи, цвекло и други лилави храни три дни в седмицата. Хубав тоналност, но това кара само защитните сили да преминат на земята и да се разболеете.

Безглутенова диета

За една нощ глутенът стана толкова мощен враг на човечеството, колкото всеки враг в научната фантастика, но наистина ли е толкова лош?

Преминаването на глутенова диета означава да го елиминирате напълно от храната, но когато елиминирате глутена от диетата си, елиминирате голяма група хранителни зърнени храни. Това може да доведе до дефицит на фибри, фолиева киселина, ниацин, тиамин, желязо, калций, цинк, фосфор и витамин В12. Също така е важно да споменем, че като премахват глутена от продуктите, производителите добавят повече мазнини и захар, за да изглежда продуктът по-вкусен и това може да насърчи наддаването на тегло. Пълна глупост.

Вълшебни диети

Има много диети, които обещават радикални промени в тялото ви, но тази група диети се характеризира с обещаващи невероятни резултати за много кратко време, винаги модерни и наистина вредни. Ябълката, луната, зелето, оризът, супата или антидиетата са едни от най-използваните диети и тези, които обещават магически промени.

И докато може да вярвате, че те ви помагат да отслабнете, небалансираната или прекалено нискокалорична диета може да доведе до редица здравословни проблеми. Пример за това е, че излишъкът от протеини е свързан с бъбречни проблеми, докато дефицитът на желязо или витамин В12 е свързан с анемия.

Диета с памучно топче

Когато мислите, че човечеството не може да стане по-глупаво, се появява диетата с памук. Тенденция сред моделите и танцьорите, която се състои в яденето на памучни топки, за да се почувствате сити, но, разбира се, те добавят малко сок или дресинг, за да ги накарат да вкусят. Организмът не може да ги усвои и те причиняват сериозни увреждания на храносмилателната система.