Проучване от Университета в Мичиган потвърждава, че някои храни действат ефективно в мозъка, като освобождават допамин, по същия начин като някои лекарства, така че те могат да се считат за пристрастяващи, за разлика от други, които, макар че могат да имат обратен ефект за режими и диети нямат особеността да причиняват пристрастяване.

Техниците направиха списък с десетте „най-пристрастяващи“ храни, всички изключително богати на наситени мазнини, соли и захари, които стимулират областите на мозъка, които съвпадат с чувството за щастие или тиха летаргия. Точно реакциите на допамина са конфигурирани от присъствието на тези въглехидрати и въглехидрати, които е изключително трудно да "изоставим", след като влязат в порочния кръг на тяхното постоянно включване в ежедневната диета.

които

По-наказуем списък от десетте заповеди

Списъкът е оглавен от целия ред от пиците, считани за най-пристрастяващи поради високото съдържание на въглехидрати и наситени мазнини, въпреки че те също така признават, че промишлените и домашно приготвените могат да имат съществени разлики. На второ място, шоколадът: неустоимото местно какао, добавено към огромно количество захар, и други ароматизатори, които го правят особено пристрастяващо. Пържени картофи: поради високото съдържание на мазнини и лесното им приготвяне и прием, те обикновено са постоянно изкушение и много трудно се изправят пред тях.

Шоколадовите бисквитки се появяват на четвърто място, само с едно място пред сладоледа: и двете имат някаква силна награда за човешкото тяло, въз основа на техните максимални пристрастяващи компоненти. Шесто място за хамбургери, особено тези, приготвени със сирене: добродетелите и противопоказанията на говеждото, добавено с мазнини и други омекотители, пържени и ароматизирани, имат високо ниво на пристрастяване, безалкохолни напитки "кола" и техните разновидности: маса на нивото на захар, която регургитират естествено, но тази лимонена киселина допринася за прикриване и прави тялото приемливо с ужасни последици от количеството захар, което активира мозъка, за да увеличи способността си за пристрастяване.

Тестени изделия като цяло: цяла гама въглехидрати, добавени към захарите, които мозъкът получава като панацея за щастие. На девето място: сирене: признато като храна във всички хранителни пирамиди, то също може да се превърне във враг на нашето здраве поради високото си съдържание на мазнини и освен това има способността да ни пристрастява към неговата консумация почти постоянно.

Индустриални хлебни изделия, сладкиши, бисквити и всички рафинирани брашна: те са основната храна на човечеството, когато са пшеница, но когато се добавят от индустрията, те се превръщат в продукти, чието съпротивление обикновено е истинска трагедия.