По време на сегмент "Follow Me Season 5" в канала fashionN, посветен на стила и красотата, някои анализатори разкриха някои от екстремните рутинни режими, които изпълняват известни личности като Park Shin Hye, Suzy, IU и Ailee.

диети

Подробностите за диетата са както следва:

Парк Шин Хе

Закуска: 1 краставица, 1 чаша обезмаслено мляко
Обяд: половин чиния ориз, 2 зелеви листа
Вечеря: 1 краставица, 2 зелеви листа

Всеки ден: 1 сладък картоф, малка порция пилешки гърди, 1 чаша мляко


Всеки ден: 1 ябълка, 2 сладки картофа, 1 пакетирана протеинова напитка

Ейли


Всеки ден:. 1 банан, малка порция пилешки гърди, 1 чаша броколи, 1 чаша червен пипер и зеленчуци

Повечето от техните диети съдържат само основните хранителни вещества, които са необходими, като протеини, витамини и антиоксиданти. На върха на диетата си те са стриктни, но също така преминават през строг режим на упражнения.

Важно е да се отбележи, че тези звезди преминават само през екстремните си диетични методи, за да отслабнат бързо. Това не са обичайните ви режими на диета, но това са краткосрочни методи за приспособяване към определени роли в драми или филми и може би известни дебюти.

Не е доказано, че диетата на звездите е безопасна. Ефектът му може да варира от човек на човек. Преди да започнете диетична програма, трябва да се консултирате с лекари и специалисти.

Водещите на предаването също подчертаха, че тези диети могат да бъдат много вредни за организма и да доведат до загуба на коса, депресия и други здравословни проблеми.