Потвърдено: това не е мит, доказано е, че слабите хора са по-студени. Обясняваме защо

Разбира се, че някога сте се чудили дали слабите хора са по-студени от други, които имат по-висок индекс на телесни мазнини. Въпреки че има повече фактори, които влияят на усещането за студ, реалността е такава телесните мазнини играят роля при усещане за студ.

слабите хора

Може да ви заинтересува

Когато температурите са много ниски, всички хора изстиват и при определени условия няма мазнини, които да ви спестят. Доказано е обаче, че слабите хора са по-хладни. Каква е причината?

От Часът е Говорили сме с ендокринолога Хуан Сигуеро, който подчерта връзката между телесните мазнини и усещането за студ. „Собствените телесни мазнини на хората с наднормено тегло им помагат да се затоплят, като допълнителен слой дрехи под кожата“. По същата причина не е същото да се свързвате с кожено палто, отколкото с фин пуловер.

Мазнините в тялото оказват влияние върху усещането за студ

Сегуро заявява, че „дебелината на мастната тъкан е тази, която изолира вътрешните органи и ги предпазва от тях загуба на топлина ". По този начин, хората с „дебела кожа“ се чувстват по-студени от слабите хора. Освен това, скорошно проучване отбелязва, че плувците с по-висок ИТМ са по-малко склонни да бъдат хипотермични във водата.

Въпреки че мазнините са важни за тялото, има повече фактори, които са свързани с усещането за студ при различните хора. Например, умората или някои заболявания също повишават чувствителността към студ. Ако имате настинка или инфекция, чувствителността ви към настинка ще бъде по-голяма.

ЗДРАВ ЖИВЕЙ = ​​ПО-МАЛКО СТУДЕН

Ако сте много студен човек, причината може да не е воденето на здравословен живот. Ендокринологът Хуан Сигуеро препоръчва в тези случаи да се яде повече и особено по-добре. Какво още, „Упражнението помага за укрепване на мускулите и създаване на по-устойчив на студ слой на кожата“.

От друга страна се препоръчва да не се злоупотребява с алкохол. Черният дроб произвежда 20% от топлината в тялото ни и грижата за него е от съществено значение за поддържане на телесната ни температура. И все пак студът не е нищо повече от сензация и обикновено не е свързан със здравен проблем. Разбира се, ако сте слаби и ви е студено, не се притеснявайте, това е нормално.

ВИДЕО: КАКВА Е МИНИМАЛНАТА ТЕМПЕРАТУРА, НА КОЯТО ТЯЛОТО ЩЕ СЕ ОПРОСТИ?