Дъвченето на мента намалява гаденето и придава усещане за свежест.

27.03.2018 18:56 часа. В момента се говори за предимствата, които няколко добре познати напитки дават на здравето: чай и инфузия, главно до ментов чай което изглежда е напитката по избор за мнозина. Казваме ви защо.

ментов

Едно от предимствата, приписани наскоро мента чай напитка е отслабване бързи и ефективни, но няма проучвания в това отношение, по-скоро ще бъде поредният опит за създаване на модерна напитка или тенденция в социалните мрежи.

Тези, които казват, че чаят е за отслабнете и намаляване на корема не са представили документи, които го доказват.

Всъщност от вас се иска да изпиете чаша ментов чай след всяко хранене за постигане на "отслабващ ефект", който не е реален.

Ментовият чай и ползите от него

Истинското е, че ако пиете по цял ден чай, ще имате по-голяма ситост, постигате препоръката за консумация на течности и може да е опцията да замените апетита.

Можете да решите да не добавяте захар и ще се насладите на богата и по-качествена напитка от търговските напитки.

въпреки че ментов чай Да, той е показал ползи, загуба на тегло и по-специално мазнини, не е доказано.

Данни на Национален автономен университет в Мексико (UNAM) разкриват, че мента (mentha spicata L.) се използва за лечение на храносмилателни заболявания, главно болки в стомаха при деца и възрастни.

Според Потребителска мощност, ментата не само има благоприятен ефект върху храносмилане, освен това е антиоксидантно растение и действа като естествено антимикробно средство.

Дъвченето на мента намалява гаденето и придава усещане за свежест: това е ароматна билка, която носи полза за здравето.

Проучвания, проведени от Университет Нортумбрия разкри здравни ползи, приписвани на редовната консумация на ментов чай.

В това проучване участваха 180 доброволци, които пиеха различни топли напитки: лайка, мента и гореща вода. След това те завършиха различни тестове за оценка на паметта, настроението и други когнитивни функции.

Резултатите? Участниците, които пиеха ментов чай, показаха по-добро настроение и по-добро познание.

Установено е и подобрение в дългосрочната памет.

Как се приготвя ментов чай?

1. Мента. За да приготвите ментов чай, просто трябва да си купите мента, да изплакнете листата, да ги смачкате и да ги поставите в съд с вода и да кипнете.

2. Сварете. След като заври и издаде характерната си миризма, оставете го да почине 5 минути.

Предлагаме ви да се насладите на естествения му вкус и без захар или да добавите мед; това е докосване на различен вкус.

Ментовият чай благоприятства здравето на храносмилането, познанието, ситостта и подобрява настроението.

И накрая, ефектите върху отслабването, които се приписват само на напитката, не са доказани.