Teatrox е основно новата тенденция, когато става въпрос за отслабване. Тази тенденция беше реализирана от така наречените „знаменитости“, въпреки че може да не изглежда много по-здравословна, отколкото мнозина си представят.

отслабване

За да изпълните тази диета, която ще ви накара да отслабнете, първото нещо, което трябва да направите, е да изберете чая, който най-добре отговаря на тази нужда. Най-препоръчван е зелен, бял и черен чай, тъй като неговите свойства помагат за по-добро ускоряване на процеса на изгаряне на мазнини.

За да постигнете най-добри резултати е да създадете навик да пиете тези напитки, да зададете график. Разбира се, всяко време е валидно, освен през нощта, тъй като много от тях са на базата на кофеин и могат да причинят безсъние. Важно е да се има предвид, че към никоя от тези напитки не трябва да се добавя захар, идеалното е да добавите малко подсладител.

Този тип „диета“ не се основава единствено на консумация на течности и глад в опита, в сравнение с детоксикацията със сок, която консумира само напитки. Нито трябва да променяте драстично диетата си, а само трябва да подобрите хранителните си навици и да поддържате рутинна тренировка.

Може да харесате още: Чаената церемония