Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

Обща информация за чешмяна вода

Водата от чешмата е напитка, която не съдържа протеини, не съдържа въглехидрати и не съдържа мазнини или захар, осигурявайки 0 калории на диетата.

вода

Тази страница събира информация за хранителните факти и други свойства на чешмяната вода като обобщение. Тук можете да намерите информация за протеини, витамини и минерали в обикновена вода, както и други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.

Пропорциите на хранителните вещества в чешмяната вода могат да варират в зависимост от вида и количеството на напитката, в допълнение към други фактори, които могат да се намесят в модификацията на нейните хранителни вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на чешмяна вода, нейните свойства и хранителни характеристики могат да варират.

Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте здравословни и хранителни рецепти с течаща вода, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с Вашия лекар или диетолог, преди да започнете всеки режим или извършване на драстични промени във вашата диета.

На тази страница можете също да намерите характеристиките на течащата вода с други храни.

Свойства на течаща вода

Сред храните в категорията напитки, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, има течаща вода.

Тази храна принадлежи към групата на безалкохолните напитки.

По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които течащата вода носи на тялото ви, както и за количеството на всеки от основните му хранителни вещества.

Водата от чешмата е сред храните с ниско съдържание на натрий от 100 g. от тази храна съдържа само 0,00 mg.

Сред хранителните свойства на чешмяната вода трябва да се отбележи, че 100 грама чешмяна вода имат следните хранителни вещества:

  • следи от желязо.
  • 0 g. протеин.
  • следи от калций.
  • 0 g. фибри.
  • следи от йод.
  • следи от цинк.
  • 0 g. въглехидрати.
  • 0 mg. магнезий.
  • 0 ug. витамин А.
  • 0 mg. витамин В1.
  • 0 mg. витамин В2.
  • 0 mg. витамин В3.
  • 0 ug. витамин В5.
  • 0 mg. витамин В6.
  • 0 ug. витамин В7.
  • 0 ug. витамин В9.
  • 0 ug. витамин В12.
  • 0 mg. витамин Ц.
  • 0 ug. витамин D.
  • 0 mg. витамин Е.
  • 0 ug. витамин К.
  • следи от фосфор.
  • 0 mg. холестерол.
  • 0 g. захар.
  • 0 mg. пурини.

Течащата вода е храна без калории и следователно ще ви помогне да останете на опашка. Ако мислите за съставяне на диета за отслабване, приемът на храни като обикновена вода ще ви помогне да регулирате теглото си. Не забравяйте, че преди да започнете диета, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар или диетолог.

Тъй като има ниско ниво на натрий, пиенето на обикновена вода е полезно за тези с хипертония или излишен холестерол.

Таблици с факти за храненето на чешмяна вода

По-долу е обобщена таблица на основните хранителни вещества в чешмяната вода, както и списък с връзки към таблици, които показват подробности за техните хранителни свойства на чешмяната вода. Те включват основните му хранителни вещества, както и делът на всеки от тях.

КалорииГресХолестеролНатрийВъглехидратиФибриЗахариПротеинВитамин АВитамин ЦВитамин В12КалцийЖелязоВитамин В3
0 kcal.
0 g.
0 mg.
0,00 mg.
0 g.
0 g.
0 g.
0 g.
0 ug.0 mg.
0 ug.0,00 mg.
0,00 mg.0 mg.
  • Основни хранителни вещества
  • Калории
  • Витамини
  • Минерали
  • Протеин
  • Аминокиселини
  • Въглехидрати

Количеството на хранителните вещества, показано в предишните таблици, съответства на 100 грама от тази напитка.

Рецепти с обикновена вода

Следният списък показва рецепти, които съдържат тази храна сред нейните съставки:

Купете чешмяна вода

Ако се интересувате от закупуване на течаща вода, тук можете да намерите тази напитка и продукти, свързани с течаща вода.

Щракнете върху следната връзка, ако искате да закупите течаща вода и други продукти, свързани с течаща вода.

Храни, свързани с течаща вода

По-долу има някои храни, които са свързани с тази напитка. Можете да видите повече информация за тях, като кликнете върху изображението им:

Ако желаете, можете също да сравните чешмяна вода с друга храна, като я изберете от падащото меню по-долу. След като сте избрали, щракнете върху бутона "сравнение" и ще видите сравнение на хранителните свойства на чешмяната вода и избраната храна.