- Бързо постигам една седмица, за да отслабна 5 килограма за седем дни!
Общи правила
В В В * От третия ден на гладуване могат да се приемат сокове.
* Необходима е много дисциплина, за да спрете да ядете всякакви дъвчащи храни, но ако сте в добро здраве, това не е опасно. Гладът изчезва на втория ден и килограми. изчезва!
* В първия ден на диетата е само за детоксикация и прочистване на системата. Пиете само вода.
* Течната диета освен отслабване има енергизиращи ефекти, така че е показана за депресирани хора.
Преди, проверка
След като изключите заболяване, гладуването може да се прави без страх, но с повишено внимание. По този начин, през седмицата, която продължава, ще се избягват физически упражнения (можете да се разхождате само на открито), ще се опитате да почивате възможно най-дълго и е желателно превозните средства да не се управляват.
Меню от понеделник до неделя
В В В В В Четвъртък:
Менюто става все по-богато. От този ден нататък в диетата могат да се включват пресни зеленчукови бульони. Трите литра вода все още са задължителни.
В В В В В събота и неделя:
Точно като петък.