Инструменти
їFrenogreco?
Занимавам се с фитнес от дълго време и те ме посъветваха да повиша мускулния си капацитет и да ми дам повече енергия, brackgreco.
Търсих го и го намерих от къщата на Солгар, знаете ли нещо за това семе?
Оставям ви информация за капсулите, в случай че някой разбира повече за храненето и знае какво да ми каже, или има някой, който вече ги приема или е опитал !
Сминдух
Растителни капсули
(Trigonella foenum-graecum)
ПОДХОДЯЩ ЗА ВЕГАНИ · МАКСИМАЛНА МОЩНОСТ
Препоръчителна употреба:
Билкова добавка за възрастни, вземете от
една (1) до три (3) растителни капсули на ден, за предпочитане
по време на хранене или по указание на специалист.
Всяка растителна капсула осигурява:
Натурален прах от семена от сминдух 370 mg
Екстракт от семена от сминдух (4: 1) 150 mg
Има и в семената за покълване.
Хранителна информация за сминдух (на 50 гр.)
395 калории.
28 гр. въглехидрати.
14 g. протеин (25 процента от дневните нужди)
4 g. на мазнини.
Най-забележителното при сминдуха е изключително богатство на лесно усвояващи се протеини: не по-малко от до 30 тегловни%.
Освен това е добър източник на витамин А, желязо и фосфор.
• 30% протеин
• Сапогенини и сапонузиди
• Пептиден естер на сапогенин, сминдух, прекурсор на никотинова киселина и витамин PP
• Лецитин, калций и магнезий инозитолфосфат и фосфор.
Благодарение на богатството си с протеини, липиди и етерично масло, което стимулира храносмилателните жлези, семената от сминдух се препоръчват в случаи на анорексия.
Семената са показани и в случаи на отслабване, свързано с метаболитни проблеми. Сминдухът участва в регулирането на панкреатичния секрет. Сминдухът се счита за анаболно растение поради съдържанието на сапогенини, които правят стероидни съединения:
• Диосгенин и ямогенин.
Сминдухът се използва при лечение на слабост поради анаболните си свойства. Той действа и на нивото на панкреаса, регулирайки секрецията на инсулин, който често е леко променен в случаите на отслабване. Сминдухът значително намалява хипергликемията, предизвикана от тест за толерантност към глюкоза. Това свойство е тясно свързано с наличието на сминдух, което би увеличило панкреатичния отговор и подобрило свързването с инсулин-рецептор. Освен това, благодарение на богатството на влакна от семенните покрития, той намалява храносмилателната абсорбция на глюкоза.
Сминдухът може да бъде препоръчан, със знанието на лекаря, като заместител на синтетичните орални хипогликемични средства.
В случай на умора или значителна загуба на тегло е препоръчително да комбинирате сминдух с женшен, растение, достатъчно известно със своите антиастенични свойства.
Болести, при чието лечение е подходящо това растение