живот

„Колко тежи животът им? Представете си за секунда, че носите раница. Искам да забележите презрамките на раменете, забелязвате ли?

Сега искам да го напълните с всички неща, които имате в живота си. Започнете с тези по рафтовете и чекмеджетата, глупостите, които събирате. Забележете как се натрупва теглото.

Сега по-големи неща: дрехи, малки уреди, лампи, кърпи, телевизор. Раницата вече тежи. Сега, по-големи неща: диванът, леглото, масата ...

Поставете всичко вътре: колата, къщата, студио или тристаен апартамент. Искам да сложат всичко това в раницата. Опитайте се да ходите. Трудно е нали?

Е, това правим ежедневно с живота си. Претоварваме се, докато дори не можем да се движим. И не се заблуждавайте, да се движите означава да живеете.

Сега ще запаля тази раница, какво искате да получите? Картините? Снимките са за хора, които не могат да си спомнят, вземат бензин и ги изгарят. Нещо повече, оставете всичко да изгори и си представете утре да се събудите с нищо. Вълнуващо е, нали?

Имат още една раница. Само този път те трябва да го напълнят с хора. Можете да започнете с познати: приятели на приятели, хората в офиса и след това да преминете към хората, на които имате доверие с вашите тайни: братовчедите, чичовците, лелите, братята, сестрите, родителите ви и накрая съпругът ви или жена му, гаджето му или приятелката му.

Поставете ги в раницата си. Почувствайте тежестта на раницата. Мога да ви уверя, че вашите взаимоотношения са най-тежката тежест в живота ви. Не усещате ли тежест, която се забива в раменете ви? Всички тези преговори, дискусии, тайни и ангажименти ... Не е нужно да го носят.

Защо не оставят раницата? Има животни, които цял живот носят други в симбиоза. Нещастни любовници, моногамни лебеди ... ние не сме тези животни. Ако се движим бавно, умираме бързо. Ние не сме лебеди, а акули " .

Бингам, във въздуха.

Нашата раница е пълна с големи, малки и средни камъни, с всякакви размери. Обичам да го изпразвам от време на време, но бързо се пълни отново, това е, което животът може да предложи. Наистина е трудно да излезеш от това, което е вътре, да избереш какво искаш и какво не, какво е временно и какво помага или не ти помага да бъдеш по-добър ...

Всички носим камъни, камъчета и камъчета в емоционалната си раница. Всъщност ние обикновено носете го натоварен до крайност ненужно. Ако някога сте се чудили какво ви спира, когато става въпрос за набиране на инерция и продължаване, каня ви да погледнете вътре, повече от вероятно ще намерите своя отговор там.

Въпреки че не можете да видите какво заема Обзалагам се, че се чувстваш тежък, когато мислиш за нея. Възможно е да е пълен с вина, конфронтации, емоционална зависимост, големи очаквания, изисквания, разочарование ... Всичко това е това, което ни оковава и ни пречи да продължим напред.

Към това се добавя и това тези от нас, които са загубили близки, носят раница, пълна с отсъствия И как да изпразним частта от раницата, която ни липсва? Наистина е трудно, особено когато се упрекваме за това, което вече няма решение.

Когато проверите чантата си, вероятно ще разберете това Голяма част от теглото, което носите, дори не сте го сложили; те са малки и големи камъни, които другите хора са съхранявали във вас в миналото: техните страхове, разочарования, твърдост ...

Възможно е това вие също сте сложили токсични чувства в раницата си генерирани от гняв, страх, прекомерна тъга, безпокойство, предразсъдъци ... Всички те са тежки плочи, които не се отделят от вас и следователно влияят върху вашите решения и поведения .

Без съмнение този товар е най-труден за пренасяне, той е толкова сложен и тежък, че понякога дори се изненадваме от молба за помощ, защото ни потъва в калта и не сме в състояние да се отървем от него.

Носенето на раницата до ръба е наистина ужасяващ самосаботаж. Чудя се какво се случва с нас, защо толкова много се придържаме към спомените, към лошите неща, които животът ни дава, към токсичните хора ... Тогава на ум ми идват само четири думи: страхът от пускането.

Страхът от пускането

Това е така, че понякога ние сме напълно наясно на това, което ни парализира и заглушава енергиите ни, но въпреки това, не можем да отворим раницата и да изтеглим. Какво не е наред с нас?

Е, към всички тези тежки камъни се присъединява чувството за идентичност и принадлежност; с други думи, те са част от нас (макар и нежелана част, разбира се). Понякога мислим, че ако се отървем от него ще го направим и от това, което ни определя или че сме се провалили.

Чувството, че ако не издържим още малко, ние липсваме на себе си и на другите, е удивително често. Изглежда, че ако се откажем да държим този партньор, приятел, партньор или член на семейството в раницата си, ние ставаме страшно егоистични хора. Това все още е доста противоречиво, ако се замислите, нали?

Бих определил „страха от отпускане“ като емоционално световъртеж; Това не е нищо повече от страх в най-чистата му форма, страх от изправяне пред празнотата, която поражда загубата. Това е страхът от траур за загубата на любовта ни към саможертвата и слабостта ни към мазохизма.

Изправени пред тези трудности ние се държим много жестоко към себе си, Колко още мислите, че ще можете да носите на гърба си? Няма много смисъл животът ви да се превърне в изпитание на страдание, особено като се знае, че има само един начин .

Може би искате повече да изпразните раницата си, ако ви кажа това това е пространството, което отрицателното изважда от това, което е наистина важно и положително за вас. Оставете място за силните си страни, защото те са вашите крила: приемете грешките си, проявете намеренията и ангажимента си, увеличете ентусиазма си и премахнете онова, което е изчерпало вашето благосъстояние, като емоционални хищници.

Заради гърба си пуснете лошите чувства и токсичните хора, те наистина са смъртоносни. Мисля, че, В нашата метафора те са способни да ви удавят в реката, без дори да се опитат да ви помогнат.

Просто от време на време спираме, за да проверим раницата си, за да се отървем от негативното и ненужното. Става въпрос за това да сме наясно с това, което правим, силно се определя от това, което носим вътре и какво от изключителна важност е периодично да предприемаме ново пътуване с обновен багаж.

Снимката е предоставена от Лариса Кулик и Анет Шаф