Открийте храните, които ще подсладят вашата интимна зона
От Мария Бермудес
Събота, 2 юни 2018 г. в 14:14
Специалистът се занимава с различни поведения, но дава основна роля на балансираното хранене; където трябва да оставите настрана някои храни и да добавите други, така че вашето вагинално рН (водороден потенциал) да е по желание.
Още кисело мляко. Лекарят обяснява, че киселото мляко „е пълно с добри бактерии, от които вагината ви се нуждае, за да функционира перфектно и да няма здравословни проблеми. Той помага за предотвратяване на инфекции и поддържа вашето pH балансирано ".
Вземете инфузии. Особено ягоди, череши, боровинки, манго, киви, лайка, с мента и канела.
Регулирайте приема на лук и чесън. „И двете променят вкуса на вагиналните секрети поради дисбаланса на рН“, уточнява сексологът.
Спри да пушиш. Лекарят обяснява, че химикалите, вдишани от белите дробове, се просмукват в кръвта, давайки "на вашата вулва дъх на пепелник".
По-малко алкохол и повече вода. „Пиенето на много вода през деня прочиства системата ви, което означава, че основно помага за почистването на вагината ви“, казва @draluzjaimes. Докато алкохолът само ви помага да загубите срамежливостта си, всички останали ефекти са отрицателни.
- Неговата Т; Бъдете стресирани Не яжте тези храни
- Увеличете консумацията на тези храни, за да избегнете запек
- Увеличете приема на протеини, като добавите тези 7 храни към вашата диета - По-добре със здравето
- Това е диетата на Мишел Левин за отслабване и показване на скулптурно тяло Нова жена
- Този диетолог казва, че това са храните, които трябва да ядете, ако искате да останете