В K-Pop една от отговорностите на идола е управлението на имиджа му, така че диетите са много важна част от работата. Идолите трябва да имат дисциплина и отдаденост, за да преминат към успешна диета и да изненадат своите фенове със своите визуални подобрения. Тези женски идоли се подложиха на здравословни и успешни диети и изглеждат невероятно, след като разкриха крайния резултат. [Имейл защитен], за да знаете кои са те? Продължавай да четеш!
1. ДВОЖНО Джихьо
Когато Jihyo беше представен за първи път на публиката в шоуто за оцеляване „SIXTEEN“, тя беше известна с това, че има по-дебела и извита фигура от другите момичета. Въпреки че понякога се подиграва, идолът показва, че с гласа си, дори пеейки „All About That Bass“ по време на един от кръговете, тя е повече от тяло.
Когато дебютира с Twice, феновете видяха, че при всяко завръщане той бавно отслабва. Никога не беше огромна загуба на тегло и идолът като че ли й отне време и бавно свали килограмите, дори спечели малко корема. Идолът пое по здравословен път за отслабване. Никога не е гладувал и не се е хранил здравословно и е спортувал често.
2. Рудник Гугудан
Подобно на Джихджо, Мина беше представена на обществеността чрез шоу за оцеляване. Тя беше известна с участието си в „Produce 101 Season 1“. Въпреки че беше много обичана заради сладките си прелести и егьо, някои наблюдатели оставиха отрицателни коментари, като я удряха по дебелите ръце. След шоуто той дебютира с групата I.O.I. И въпреки че беше свалила няколко килограма, тя все още беше известна с това, че е на бордюра.
Той започна да отслабва драстично, докато промотира с Гугудан. Идолът първоначално имаше много нездравословна диета и разкри, че е загубил 30 килограма, оцелявайки с две бутилки газирана вода на ден. Оттогава идолът се обяви против диетата, заявявайки, че разкрива само диетата си с газирана вода, за да обезкуражи хората от екстремни диети поради това, колко лошо е за организма. Сега идолът поддържа фигурата, която иска, със здравословни ястия и упражнения.
3. Umji на GFRIEND
По време на дебюта на GFRIEND, Умджи беше похвалена от някои за нейните очарователни образи, докато други я критикуваха за по-извитата и по-плътна фигура в сравнение с нейните членове. Идолът беше още млад, когато дебютира. Докато групата продължаваше да се рекламира, тя свали много килограми с всички танци и тренировки, които правеха. Когато теглото беше свалено, нетизените бяха шокирани; Бебето на GFRIEND беше израснало в лъчезарна млада жена.
Идолът се грижи добре за фигурата си и е поддържал отслабването си. Ходи на фитнес веднъж седмично, понякога два пъти седмично, ако графикът му е достатъчно разхлабен. Когато започнахте да спазвате диети, първоначално си помислихте, че трябва да се гладувате, но сега знаете как да се грижите за себе си. Когато сте гладни, избирате да ядете здравословни закуски, като протеинов чипс и чай. Първоначално тя каза, че упражненията са наказание от нейната компания, но колкото повече се виждаше по-здрава, толкова повече го обичаше и се научи да цени тялото си.
Кой идол на K-Pop смятате, че е имал най-голям блясък след диетата?