Други книги в същия раздел
Описание на използваната книга "La Anti Dieta (Fit For Life)"
Диетичният план „Fit for Life“ е много повече от просто нови рецепти и идеи за комбиниране на храни. В допълнение към плана за хранене се препоръчва поредица от дейности, наречени "дневниците". Диамантите препоръчват да спите с отворен прозорец през нощта, за да се възползвате от предимствата на чистия въздух, пиенето на вода при ставане и преди всяко хранене, ежедневните разходки и правенето на дихателни упражнения, разтягане и медитация. Други препоръчителни практики са йога, лягане в 21:00, дълги горещи вани, извършване на произволни прояви на доброта и редовно прекарване на времето с приятели.
„Антидиетата“ беше бестселър номер едно и остана повече от цяла година в списъка с най-успешните книги в САЩ.
Отидете да започнете
- Харви и Мерилин Даймънд ла антидиета - AbeBooks
- Изследването казва, че първият Рапануи не е имал крайбрежна диета - La Tercera
- Магията на книгите НЕОБХОДИМАТА ДИЕТА от Еран Сегал и Еран Елинав
- Експертът гарантира, че кръвната група определя коя диета е най-удобна - La Tercera
- Средиземноморската диета става част от историческите книги; Новини Cadena SER AMP