Когато отидете на обяд или вечеря в Мак донълдс, по-голямата част от случаите, в крайна сметка избирате сочен хамбургер с двойно месо, туршия, домат, лук и всички налични сосове „gochas“, които са истинска калорична бомба.
Ако не се доверявате много на месото или просто сте много по-здрави, в менюто имате няколко продукта за вас. Например? Салатите. „Аз Имам салата в Макдоналдс, защото хамбургерите са много угоени„Чували ли сте някога в заведение за бързо хранене.
Разследване на канадската верига CBC News иска да погребе този мит, доказвайки, че салатата на Макдоналдс Цезар е по-угоена от двойния хамбургер. Докато първият допринася 730 калории, вторият вариант леко надвишава 660 калории.
„Това е очевидно претоварване с натрий и мазнини“, оплаква се един от диетолозите, извършил анализа и който посочва как опасни нива на сол в салатите от веригата за бързо хранене, с които препоръчителните граници на практика се достигат за един ден за възрастен.
Следващият път, когато отидете в McDonald's, както съветва диетологът Шуана Линдцонн, контролирайте апетита си и преценете много добре какво искате и яжте повече ползи.