Кралица Летисия Ортис

кралица

Кралица Летисия Ортис е пристрастена към велоергометъра, с който изгаря много калории

Винаги се е казвало, че кралските особи обичат да се грижат за себе си. Те искат да бъдат винаги във форма поради непрекъснатото си излагане на медиите и затова се грижат за себе си по свой собствен начин. Кейт Мидълтън предпочита да бяга, Мери от Дания да кара ски, а Меган Маркъл е лоялна към йога и пилатес.

В случай че Кралица Летиция, Любовта му към спорта не е новост, вече беше разкрито, че той следва строга рутинна тренировка, базирана на калистеника, и балансирана диета за поддържане на форма.

Кралица Летисия практикува няколко спорта, но има по-специално едно упражнение, което й е любимо и с което се хвали, че притежава най-завидните ръце: дъното на трицепса на стената. Кралицата е фен на Калистениката, която тренира със собственото си тегло.

Но в допълнение към техните рутинни процедури за културизъм, Летиция Ортис придружава тази физическа подготовка, при която използва собственото си телесно тегло, с тренировки, които използват фитнес машини.

Има определена машина което е любимото му, особено заради ползите за здравето и естетиката му. Кралица Летисия има пристрастяване да се стационарен велосипед, каква би била спин сесията във фитнеса, която ви позволява да изгорите между 600 и 800 калории.

The предене това е високо интензивна сърдечно-съдова дейност. Практикуването му за един час може да направи изгарят 600-800 калории . Поради тази причина във вашата фитнес зала не можете да пропуснете велоергометър, който заедно с взискателните ви тренировки ви позволява да бъдете здрави и във форма.