Всички жени имат целулит. Всъщност между 85% и 98% са го имали в даден момент от живота си в по-голяма или по-малка пропорция. Тази неприятна проява върху кожата ни възниква от метаболитно заболяване, дължащо се на а хормонална свръхпродукция.

антицелулитна

Друго следствие, с което се свързва появата на целулит, е генетиката, еластичността на кожата и проблеми в кръвоносната система. Но най-определящият фактор между наличието на по-малко или повече целулит по кожата се дължи на диетата. Въпреки че на пазара има много кремове, които ви обещават кожа без целулит, това е невъзможно.

Генетично женската кожа е много по-тънка и по-малко абсорбираща от мъжката. Възможно е обаче да намалите целулита, който толкова много искате, просто трябва да промените диетата си за по-здравословна и да увеличите консумацията на вода. Диета, която надвишава консумацията на силно преработени храни, лишава организма от нужните му хранителни вещества. Така че днес ви показваме пет естествени храни, които могат да ви помогнат в търсенето, за да подобрите кожата си.

Банани

Бананът е плод с високо съдържание на калий и е идеален за поддържане на кожата без целулит. Точно високото му съдържание в калият насърчава диурезата и кръвообращението. По този начин помага за намаляване на задържането на течности, което се проявява в целулита.

Спанак

Спанакът е чудесен източник на фибри и желязо. Фибрите са от съществено значение за избягване на запек, тъй като без евакуация тялото запазва токсични продукти и по този начин увеличава дела на целулита. Спанакът също има 54 mg магнезий, който се използва за функционирането на нервната система и мускулите. Това е един от най-важните химични елементи за метаболизма.

Яйца

Яйцата са основна част от антицелулитната диета, тъй като са добър източник на протеини, нискокалорични и мазнини. Доказано е, че консумацията на яйца за закуска ограничава приема на калории през останалата част от деня, така че ще бъде отличен съюзник за отслабване, следователно целулитът ще намалее. Особено жълтъците, те са силно натоварен източник на витамини и минерали, като: цинк, йод, желязо, витамини A, D, E, а също и B12.

Ананас

Ананасът е една от най-важните храни за постигане на кожа без целулит или поне да я намалите до най-ниските нива. Това е така, защото ананасът има само 52 калории на 100 грама на плодове. В допълнение към това, той съдържа минерали като калий, йод и витамини А, В и С. 85% от състава му е вода и съдържа много фибри, в допълнение към бромелаин, който е ензим с противовъзпалителни свойства.

Аспержи

Аспержи има високо съдържание на биофлавоноиди, Това съединение укрепва капилярите и намалява „оранжевата кожа“.