РЕДАКТИРАНО: Бележка на автора. Тази новина е измислена и е публикувана на 28 декември, деня на светите невинни, в Испания и част от Латинска Америка е „традиция“ да се правят шеги на този ден.
Според информация привилегирован до които сте имали достъп Списание Open Box, "тройно долно " ще бъде едно от новите упражнения в Open 2017.
Това не е първият път, когато Open Box Magazine има достъп до поверителна информация от CrossFit HQ. В неговия ден ние дадохме новината в лъжичка, че 2015 Invitationals ще се проведат в Мадрид дори преди CrossFit HQ.
Triple Unders е упражнение с въже, което се състои в преминаване на въжето три пъти под краката при всеки скок. Оставяме ви това демонстративно видео.
След малко по-малко от два месеца до Open, Дейв Кастро, осъзнавайки трудността на това упражнение и без да служи като прецедент, скоро ще обяви включването на това упражнение в Open 2017, така че хилядите кросфитъри, които са се очаква да се регистрира, може да го практикува в условия преди празнуването на споменатата квалификационна фаза On Line.
Въпреки че решението изглежда е взето наскоро, много "професионалисти" вече са "помирисали тост" и тъй като са добри елитни спортисти, те практикуват Triple Unders от седмици и както показва бутон, ви оставяме снимка с последиците, които практиката на това упражнение е оставила на шампионката на Игрите през 2015 г. Камил Леблан-Базинет:
Така че сега знаете, ако искате да направите Open като Rx тази година, няма да имате друг избор освен да ги обучите. Подгответе се да получите повече от един удар!
Други упражнения да бъдат слухове които също ще бъдат включени са z-бар бицепс къдряне и Бърпи под бара. Тук отново виждаме двама професионалисти като Крис Спелер и отново Камил, които ги обучава за следващия Open, само в случай че паднат, няма да бъдат изненадани.