- Започни тук
- Рецепти
- Калкулатор
- Съхранявайте
- Планирайте 42 дни
- Съмнения?
- Статии
- Започни тук
- Рецепти
- Калкулатор
- Съхранявайте
- Планирайте 42 дни
- Съмнения?
- Статии
Знаете ли вече магазина за кетотрас?
Продукти, създадени, за да улеснят новия ви начин на живот и да ускорят загубата на тегло.
Споделете с приятелите си:
Shopify
Мека супа, пълна с есенни и тиквени подправки, тази супа е идеална за предпазване от студ при смяна на сезоните. Освен това е отлично лекарство за дъждовен ден!
Стъпки
Добавете маслото в тенджера на средно-слаб огън и загрейте, докато току-що започне да покафенява.
Когато маслото е с тъмно златист цвят, добавете чесъна, джинджифила и лука.
Варете 3 минути и след като лукът стане прозрачен, добавете всички подправки и разбъркайте напълно.
Гответе още 2 минути; след това добавете пилешкия бульон и тиквата.
Увеличете топлината и оставете да заври. След като заври, намалете огъня и оставете да къкри 20 минути.
Прехвърлете всичко в блендер и пасирайте, докато получите еднородна или желана консистенция.
Върнете се в тенджерата и оставете да къкри още 20 минути.
- Супа от броколи - Кетогенна диета на Katey Lyon и съвети за здравословен живот
- Кето кюфтета от телешко зеле - кетогенна диета
- Социалният живот, напитките и кетогенната диета ще бъдат възможни - Ketotrace Ketogenic Diet
- Сотирани миди с чесън и магданоз - кетогенна диета Ketotrace
- Кремообразно кокосово кисело мляко - кетогенна диета