• литри: 0,01
  • очила: 0,05
  • чаши: 0,05
  • течни унции (САЩ): 0,38
  • течни унции (имперски): 0,39
  • милилитри: 11.14
  • чаени лъжички (десерт): 1.11
  • чаени лъжички (кафе): 2.23
  • супени лъжици (супа): 0,74
'); "onMouseOut =" hiddenDiv () "style =' display: table; '> 1 супена лъжица (супа)
  • големи единици: 1.57
  • средни единици: две
  • малки единици: 2.75
  • паунда: 0,49
  • унции: 7.76
  • килограми: 0,22
  • грамове: 220
'); "onMouseOut =" hiddenDiv () "style =' display: table; '> 2 средни единици
  • големи единици: 1,50
  • средни единици: две
  • малки единици: 3.75
  • паунда: 0,66
  • унции: 10.58
  • килограми: 0,30
  • грамове: 300
'); "onMouseOut =" hiddenDiv () "style =' display: table; '> 2 средни единици
  • големи единици: две
  • средни единици: 4
  • паунда: 0,88
  • унции: 14.11
  • килограми: 0,40
  • грамове: 400
'); "onMouseOut =" hiddenDiv () "style =' display: table; '> 2 големи единици

ПОДГОТОВКА

Тиквичките се разрязват наполовина и с лъжица се отстранява цялото му месо опитвайки се да остави само черупката, за да я използва по-късно като контейнер

пълнени

Знам нарязваме на ситно зеленчуците: пиперът, морковите, лукът, доматите и месото на самите тиквички

В тиган на умерен огън добавете олиото и лука. Когато лукът омекне, добавете чушката и морковите. Също така, когато последните са сварени, добавете месото от тиквички и всичко се готви до омекване

Сместа от вече приготвени зеленчуци е добавете каймата, щипка сол и варете всичко заедно, докато месото свърши

Когато месото е готово, накрая се добавя доматът и се готви до това губи течността който ще започне да се освобождава.

В този момент можете да добавите всички подправки, които искате по ваш вкус

И накрая, всички смес предишното е разпределете между 4-те половини на тиквичките, запълвайки ги

1- Опитайте да играете с тази рецепта. Добавете и премахнете зеленчуците по ваш вкус и дори ги направете пълнени само със зеленчуци. Това е рецепта, която допуска много игра и вариации и освен това е изискан