Горещо ли е и искаме ли да изпием освежаващи напитки след работа? Предлагам нискокалорична и евтина напитка.
Тинто де Верано
Състав:
1 бутилка червено вино * (приблизително 750 мл.).
1 литър лимонена сода (от DIET: Diet Sprite или 7UP) или газирана вода (Perrier)
2 големи жълти лимона.
Лед на вкус (по желание).
* виното не трябва да е първокласно, защото ще го смесите
Предписание:
За да приготвяте tinto de verano стъпка по стъпка, предполагам, че както червеното вино, така и безалкохолната напитка са били предварително охладени, така че избягвайте да използвате лед, за да го охладите напълно, което може да разреди вкуса на напитката.
Смесете содата в стомна и добавете лимоновия сок. Добавете червеното вино и разбъркайте, докато всички съставки се смесят. Нарежете втория лимон на филийки и ги добавете в буркана, сервирайте в чаши (не чаша) с лед и вуаля, Ta rán! Здраве!
1 чаша (8 унции, 240 мл) 120 калории срещу 1 чаша сангрия; 220 калории.
Изпратете коментар Отказ отговор
За съжаление трябва да влезете, за да публикувате коментар.
- 05.06.2014. Диета за възрастни хора през лятото. Препоръки от нашия диетолог
- Какво представлява 5% захар във вашата диета? Carla My Nutritionist
- Храна; адекватното n може да предотврати дехидратация; n през лятото
- Кои плодове и зеленчуци дават по-малко газ, за да може да се насладите през лятото
- Правилното хранене може да предотврати дехидратацията през лятото