От Валерия Калдерон | 7 август 2016 г.

големи

Отслабването може да бъде трудна задача за повечето жени и понякога се превръща в мания, която може да доведе до смърт. Когато обаче искате да имате правилен режим на упражнения и балансирана диета, диктувана от специалист, могат да се постигнат изключително впечатляващи неща, като накрая се сбогувате с тези излишни килограми.

Само на 28 години Кристин Картър е момиче, което тежи около 125 килограма и през повечето време мисли само за храна; Той дори похарчи повече от 2000 долара за храна, докато един ден най-накрая реши, че това не е здравословен живот и това направи, за да отслабне 150 килограма по здравословен начин. Доказването, че упоритата работа и усилия винаги носи добри награди.

Запознайте се с Кристин Картър

Проблемът му започна, когато навърши 21 години и спря да пуши, но само замени една зависимост с друга, тогава храната се превърна в най-големия му проблем. Кристин винаги беше криволичещо момиче, но много бързо премина от криволичещо тяло към такова със затлъстяване.

След като присъства на семейно събиране през 2014 г., където членовете на семейството й я гледаха като непозната поради неразпознаваемия й външен вид, Картър най-накрая удари дъното.

Отне два месеца, за да се направи първата стъпка към неговата трансформация

„Първоначално претърпях операция за отслабване на стомаха със стомашен ръкав. Това е фантастичен инструмент, когато се използва правилно. Проблемът с това е, че нямах намерение да го използвам в пълна степен. Помислих си: „Ако исках да се храня и да правя физически упражнения, нямаше да си направя тази операция.“.

Картър отслабна с 22 килограма след операцията, но теглото му бързо започна да се покачва отново. В този момент той осъзна, че трябва да изведе живота си на следващото ниво. Накрая той прие, че операцията не работи и че се нуждае от нови възможности за отслабване, ако иска да има здраво тяло.

Тогава той намери треньор и се присъедини към малка фитнес зала в Коливил, Тексас.

„Намерих треньор, който ми помогна да осъзная психологическите промени, които трябваше да направя в живота си, за да видя промяна в себе си. Започнах да поемам малки ангажименти и да се придържам към тях. Това помагаше малко по малко, докато започнах да се чувствам по-уверен в живота си. Колкото повече имах, толкова по-успешен ставах ".

Накрая Картър получи твърде изненадваща промяна

Картър спазва кетогенна диета, която съдържа високо съдържание на мазнини и протеини и ниско съдържание на въглехидрати. Днес тя тежи около 55 килограма и изглежда напълно фантастично.

„Когато имам моменти, в които ми се струва, че може би не изглеждам толкова добре, колкото искам, просто гледам изображенията преди и след и си спомням докъде съм стигнал“.