Публикувано от Джулия Моя Ортис във вторник, 5 март 2019 г. Оставете коментар

тласъкът

Наближава времето на сватбите, причастията и т.н. И всички искаме да се отървем от тези излишни килограми, за да облечем малко облекло.

Както вече сме коментирали много пъти, до отслабването по здравословен начин е необходимо да се прави постепенно, създаване на придържане, а не с чудо диети. въпреки това, от време на време, можем да правим диети за прочистване и детоксикация на тялото или да направим заместваща диета (по изключение).

Един от сурогатни методи най-известният е Метод на Биман, който пусна пакета си Комплектова диета диета от заместващи шейкове за 3 дни.

Complet Diet от biManán

BiManán Complet Diet е тридневна диета, която ви позволява да отслабнете ефективно, като замествате храненията с вашите шейкове. По този начин с този пакет получавате:

3 дни пълна подмяна

5 разклащания на ден в маркираните интервали от време

с принос по-малък от 900 kcal/ден

За да отслабнете, е важно да разпределите приема в 5 дневни шейка, така че диетата да е по-поносима и да ни позволява да останем сити, така че огладняваме.

В допълнение, той осигурява висок процент протеини в диетата, увеличавайки загубата на тегло и избягвайки лесното възстановяване (демонстрирано в различни проучвания). Следователно, BiManán Complet Diet съдържа 25% от енергията под формата на протеини.

Как приемате?

Редът на разклащанията трябва да бъде както следва:

  • 7H-9H: ШЕЙК ЗА КАФЕ. Събудете се и започнете деня с енергия.
  • 10H-12H: ВАНИЛЕВ ШЕЙК. С тази закуска ще подсладите сутринта си, без да гладувате.
  • 13H-15H: БАНАНСКИ ШЕЙК. Върнете си енергията и продължете деня.
  • 17H-19H: ЯГОДЕН ШЕЙК. Насладете се на сладка и вкусна закуска.
  • 20H-22H: ШОКОЛАДЕН ШЕЙК. Сега е моментът да се отпуснете и да се отдадете на себе си и какво по-хубаво от това с шоколада.