Тъмни кръгове и чанти: 8 съвета за прекратяване на умората в очите

Има много фактори, които благоприятстват появата на тъмни кръгове, торбички и признаци на умора или умора в очите ни всеки ден. Сред тези фактори откриваме неадекватна диета, прекомерно използване на цифрови устройства в много случаи или липса на почивка всяка вечер.

Всичко това води до това, че все повече хора имат за цел да намалят тъмните кръгове, които ни притесняват толкова много, да намалят отока на клепачите, да направят очите ни да изглеждат по-големи и в крайна сметка да им придадат блясък.

За това предлагаме 8 съвета за постигане на целите ни и отпочинал вид.

съвета

1. Спазвайте правилна диета и хидратация.

Пиенето на 2 литра вода на ден е от съществено значение за постигане на перфектната хидратация, от която се нуждаят кожата и очите ви. Освен това консумацията на зеленчуци, особено на зеленолистни като броколи, помага да се получи допълнителна хидратация и да осигури на тялото ви по-добра циркулация.

2. Почивайте правилно.

Необходимо е да спите поне 7 часа, за да премахнете признаците на умора в лицето и да намалите възпалението в очите. Освен това ще помогнете за намаляване на стреса и тъмните кръгове и чанти.

3. Намалете броя на часовете пред електронните устройства.

Уморените очи също могат да бъдат симптом на продължително излагане на електронни устройства. Поради това се препоръчва да се намали броят на часовете, ако е възможно, или поне да се запази разстояние от 50 см от екраните.

4. Спете по гръб и с дебела възглавница.

Това е трик, който ще попречи на гравитацията да се отрази върху очите ви, тъй като причинява натрупване на течност и благоприятства появата на определени отоци в очите ви.

5. Проветрете стаята.

По този начин ще намалите вероятността да страдате от алергии и техните последици, тоест зачервени и раздразнени очи.

6. Почистете лицето си преди сън.

Премахването на грима от кожата ви всяка вечер преди лягане е основна стъпка във вашата рутина. Възможно е да има продукти, които дразнят и подуват района. Използването на физиологичен разтвор също се препоръчва за по-добро почистване на очните канали.

7. Правете ежедневни упражнения, за да помогнете за коригиране на кръвообращението.

Йога е силно препоръчително упражнение за постигане на тази цел, тъй като стимулира дишането и освежава кожата ви.

8. Нанесете подходящо лечение на очите си.

Използването на серум или околоочен контур два пъти на ден ще помогне тези торбички или тъмни кръгове да изчезнат.

Във Farmacias 1000 имаме следните лечения, които ще помогнат за постигането на толкова желаната осветеност във външния вид.