Петък, 08 януари 73089 Акции
Кармен Бореа почина, след като изпълни кетогенната диета в продължение на 14 дни.
Говорили са за всичко: че е чудотворно, че отслабвате с 10 килограма за миг, че е по последна мода и т.н. Истината е, че кетогенната диета е известна като "диета на смъртта" или "убиец", тъй като излага здравето ви на сериозен риск, тъй като нивата на холестерол и мазнини, които ядете ежедневно, са бездна.
Опасности от кетогенната диета
Една от най-често срещаните опасности при кетогенната диета е дисилпидемията, повишеният холестерол и триглицеридите. Друг неблагоприятен ефект е, че причинява стомашно-чревни разстройства като запек и рефлукс, тъй като тялото не е в състояние да абсорбира всички консумирани мазнини. Чести са коремните спазми и диарията.
?Тази диета за отслабване не се препоръчва.
По същия начин има дефицит на карнитин или витамин В11 при отслабване с този тип диета, хранително вещество, което позволява на мастните киселини да изгарят и намалява риска от мастни отлагания в черния дроб, като тези, свързани със злоупотребата с консумацията на алкохол. Консумирайки толкова много мазнини, карнитинът няма способността да действа, така че излишната мазнина отива в кръвоносните съдове, а друга част - в мастните тъкани.
Важно е да се има предвид, че ако тялото открие, че няма глюкоза (захар) в кръвта, нещо, което е от съществено значение за функционирането на мозъка, мускулите и останалата част от тялото, тялото ви започва процеса да го придобие от навсякъде, където е възможно, като по този начин въздейства на мускулите и дори на сърцето. В допълнение, други опасности от тази диета е, че тя причинява умора, мускулна слабост, чувство на замаяност и объркване. По същия начин, по време на кетонната диета, често се срещат проблеми със запек в резултат на ниска консумация на фибри, както и лош дъх или халитоза.
Тази диета за отслабване не се препоръчва