- Поставете водата, солта, черния пипер и дафиновия лист в чашата и програма 15 минути, температура и скорост на Varoma 2.
- Когато започне да излиза пара, извадете бехеровата чаша и поставете контейнера Varoma със осоления хек и дъжд от масло.
- Извадете хека, изпразнете чашата и добавете доматения сос, яйцата, сметаната, солта и черния пипер и програма 10 секунди при скорост 4.
- Добавете леко настъргания хек и чушките и програма 10 секунди при прогресивна скорост 4-7.
- Изсипете препарата във форма, боядисана с масло, и поставете в микровълновата фурна за 8 минути при средна мощност 600 w, оставете я да почине 5 минути и програмирайте отново за 10 минути.
- Оставете го да се охлади и да не се формира (сервирайте с майонеза или розов сос).
- Поставете водата, солта, черния пипер и дафиновия лист в пара.
- Когато започне да излиза пара, добавете осоления хек със струйка масло и варете 15 минути. (Може да се готви и 10 минути в тенджера, ако нямате пара).
- Запазете хека и в купа добавете доматения сос, яйцата, сметаната, солта и чушката и разбийте до хомогенно смесване.
- Добавете леко настъргания хек и смлените чушки и продължете да разбивате.
- Изсипете препарата във форма, боядисана с масло, и поставете в микровълновата фурна за 8 минути при средна мощност 600 w, оставете я да почине 5 минути и програмирайте отново за 10 минути.
- Оставете го да се охлади и да не се формира (сервирайте с майонеза или розов сос).
12, позволяват използването на енергийни хранителни вещества (въглехидрати, мазнини и протеини). Тези витамини участват в многобройни процеси от голямо значение като образуването на червени кръвни клетки, синтеза на генетичен материал или функционирането на нервната система, наред с други.
6 коментара
Лятна рецепта, да видим какво мислят децата ми ... Вече се облизвам.
Джо, вкусен, обожавам тези рибни сладкиши, но съпругът ми изобщо не харесва тези текстури, така че трудно мога да го направя ...!
Обичам рибните сладкиши, защото могат да се приготвят предварително и се приготвят лесно - оставам във вашия блог. Целувки.
Ако това, което казвам, ни е дало за рибата, обичам този начин на приготвяне на мерлуза следващия път, когато го купя, ще се опитам да го направя така, поздрави
Благодаря на всички, надявам се да опитате.
Елиса, със сигурност убеждаваш съпруга си.
Пилар, добре дошла в моя блог.
Sofiaaurora, alivapp, ще ми кажеш как изглеждат.
Киу е сигурен, че децата ви повтарят, така че подгответе добра порция.
Чао!