Съдържание
Според Gallup 51% от американците искат да отслабнат и около половината от този брой се опитват сериозно. Но каквото и да правим, това не работи: американците са с около 15 килограма по-дебели, отколкото през 1990 г. Истината е, че нямаме представа колко хора ще отслабнат; Но знаем, че най-успешните диети следват проста стратегия: яжте по-малко, яжте по-здравословно и спортувайте. Очевидно клишето за отслабване - „калории навътре, калории навън“ има известна истина. Колко скучно.
"Но хей", биха могли да кажат модни диети. "Предизвикателство е винаги да броим калории!" Ако броенето на калории е трудно, със сигурност не искаме да изпробваме тези луди модни диети. Говорете за трудното - те отнемат много повече усилия, отколкото просто броене на калории. В този списък включваме най-лудите и най-опасните диети, които сме могли да намерим.
10. Диета за кръпка на езика
Езикът е прекрасна матрица от мускули. На практика неизчерпаем, той се състои от сноп мускули, които правят всякакви неща, позволявайки ни да вкусим и преглътнем храна и изпълнява важни функции като формиране на думи, за да можем да говорим. Езикът е доста впечатляващ. Именно това прави тази първа диета особено трудна за преглъщане. Сякаш.
Диетата за кръпка на езика, която включва пришит на езика пластир с размер на печат, всъщност не е средновековно устройство за мъчения (въпреки че изглежда, че трябва да бъде в списъка с „особено жестоки и необичайни устройства за наказание“). Не, пластирът на езика е модерна козметична хирургия, която уж помага на хората да губят до 30 килограма на месец, като ги принуждават да не ядат. Този пластир прави храненето толкова болезнено, че хората с лепенки на езика могат да консумират само течности.
Рисковете от лепенка на езика включват много болка, инфекция на езика, изглежда странно, когато започнете да лигавите без причина, и о, рискът от отслабване, преглъщане и умиране от задавяне. Ще преминем, благодаря.
9. Диета с памук
Може би като нас и вие сте минали през живота, мислейки, че хората никога няма да седнат да изядат голяма торба с негодни за консумация органични фибри, като памука например. Като тъпаци със сигурност мислим това. Ние сляпо вярваме, че никой не би погледнал с копнеж тампон.
Толкова грешихме.
Памукът е естествено, дишащо влакно, което расте върху растенията и е невероятно, защото е удобно и лесно за пране - и го обичаме толкова много, че произвеждаме около 25 милиона тона всяка година.
За облекло. Не за храна.
Сега очевидно е нещо, при което някои хора ядат памучни топки като част от диетична стратегия. Първо, за да стане това сухо, негодно за консумация влакно вкусно, диетите първо накисват памучните топки в нещо сладко като портокалов сок. След това ядат памучните топки.
Естествено, това поражда два големи проблема. Първо: памучните топки не предлагат на хората поддържащата живота храна, обикновено предлагана от други хранителни продукти. Второ: памучните топки могат да се настанят в тялото ни, което води до голяма блокираща маса памук в нашия храносмилателен тракт, наречен безоар. Това води до неща като задушаване, стомашни язви, чревно кървене и гангрена.
Добрата новина? Голям памучен безоар в червата може да помогне за намаляване на апетита. Но тъй като това може да доведе до смърт на тъканите и изисква хирургично отстраняване, смятаме, че вероятно трябва да оставите памук за дрехите си.
8. Диетата на Кимкинс
Много нискокалоричните диети - диети с по-малко от 800 калории - крият рискове като умора, гадене, диария, косопад, сърдечна аритмия, инсулт и мозъчен кръвоизлив. Поради тази причина много нискокалоричните диети трябва да се приемат само под наблюдението на лекар. Това е една от причините тази следваща диета да е особено луда.
Диетата на Кимкинс - включително техните фалшиви препоръки и доклади за летаргия, загуба на коса, неравномерен сърдечен ритъм и припадък - може да бъде изцяло ваша за $ 59,99.
Диетата на Кимкинс се повиши до популярността си поради неудобно лоша статия на Woman’s World Magazine от 2007 г. (която списанието оттогава публикува) се извини). Тази диета изисква поглъщане на около 500 калории на ден и заместване с лаксативи - и двете са опасни практики.
Тази опасна диета се препоръчва не от лекар или диетолог, а от болно затлъстело момиче на име Хайди Кимбърли „Кимър“ Диас, жена, която използва снимка на руски модел, за да симулира загуба на тегло от 200 килограма. Тя беше съдена по съдебен иск. съдебен процес и оттогава е подал молба за несъстоятелност.
7. Red Bull диета
Red Bull може да не ви даде криле, но дори една кутия от тези неща може да ви изложи на по-висок риск от инфаркт и инсулт. Това е една от причините тази следваща диета да е, ъ-ъ, доста луда.
Брук Робъртсън, 23-годишна новозеландка, надявайки се да отслабне след раждането, се посвети на пиенето на 14 кутии Red Bull на ден. 14 кутии. Един ден. Нека поставим това в контекст:
Red Bull от 12 пакета ще ви изкара над 18 долара на ден - така че не е точно евтино. След това 14 кутии Red Bull се равняват на около 1540 калории на ден (дори повече от 1200 калории на ден, често препоръчвани за хора, които се хранят на диета). 14 кутии Red Bull имат огромен 378 грама захар на ден, количество, еквивалентно на изяждането на 94,5 кубчета захар на ден. Добра скръб, това е много захар. Особено за някой, който е на диета.
Достатъчно е да се каже, че Брук е загубил около 45 кг на тази диета, вероятно от случай на безсъние, нервност и масивна зависимост от кофеин. Това обаче не завърши много добре и Брук получи инфаркт, двуседмичен престой в болница и настоящ сърдечен шум, който няма да изчезне, както и постоянна болка, спазми и безпокойство. Хм, няма болка, няма печалба? Мислим, че може би ще намалим калориите следващия път.
6. Корсетна диета
В продължение на около 400 години, особено по време на ерата на Виктория, корсетите са били модерна форма на обличане за жени (и, е, някои "Dandies"), въпреки че се разглеждат и като "Инструмент за изтезания" и женско потисничество.
За жена на корсетна диета тя ще започне да носи корсети за около 2-4 часа на ден и ще работи до впечатляващите 12 часа, увеличавайки 30 минути седмично. Очевидно Джесика Алба го кълне. Какво може да се обърка с това?
Е, проблемът с корсетите е, че може да смачка ребрата и вътрешните органи на хората. Но какво е смачкан малък орган, ако можете да отслабнете? Освен че също така ограничава кислорода и може да увреди черния дроб, далака и бъбреците (оказва се, че тези органи се нуждаят от кислород). Извинете Джесика Алба, ще се придържаме към регистрираните лекари и диетолози по този случай.
5. Телбод уши
Акупунктурата датира от Китай преди около 2500 години. Едно предположение за акупунктурата е, че телата ни имат няколко "акупунктурни точки", които могат да осигурят облекчение. Има противоречиви доказателства за ефикасността на акупунктурата.
Разхлабен страничен продукт от акупунктурата е телбод за уши. По време на тази процедура малки скоби се поставят във вътрешния хрущял на ухото и се оставят за няколко седмици (или няколко месеца). Това изглежда помага да се стимулира контрола на апетита.
И така, какъв е проблемът? Тази процедура често се извършва от хора без медицински лиценз. Понякога се прави в задната част на автомобилите на хората или на държавни изложения. И той носи значителен риск от инфекция и трайно обезобразяване и няма доказателство, че работи.
4. Диета за хранене със сонда
Една от най-грубите диети там е тръбната диета (известна също като KE или кетогенна ентерална диета за хранене). Тази диета е създадена от д-р Оливър Ди Пиетро. Включва носене на торбичка с течност и използване на назална капкомер.
Сополив нос Това преминава от носа към стомаха. В продължение на десет дни. Глупаво.
Диетата за хранене обещава, че хората могат да отслабнат до 20 килограма за десет дни ... и на практика гарантира, че ще изглеждат отвратително, докато го правят. Рисковете включват лош дъх, запек, умора, емоционални предизвикателства, възвръщане на теглото и добре, чистата грапавост на носната тръба, която се свързва със стомаха. Случи се.
3. Клен
Забравете кокаина и Adderall. Следващото безумно лекарство, за което се говори, че известните личности взимат тълпи, е хормонален стимулатор на растежа, наречен Кленбутерол - "Clen" - който е одобрен като стероид за лечение на респираторни заболявания при коне.
Коне. Не е човек. Той дори не е одобрен за животни, които ще влязат в нашата хранителна верига.
Сега се използва от някои особено луди спортисти и хора, които спазват диета, неговите странични ефекти включват гадене, световъртеж, сънливост, треперене, повръщане, сърцебиене и аритмия (неравномерен сърдечен ритъм) и могат да причинят отравяне. Освен ако не сте кон, вероятно ще искате да се придържате към добрия кокаин или още по-добре да пропуснете наркотиците изцяло.
2. hCG диета
Човешкият хориогонадотропинов хормон се произвежда в човешкото тяло в началото на бременността. Това е този хормон, който се открива в тестовете за бременност, в които уринираме. В лекарства като Novarel този хормон се извлича от пикнята на бременни жени.
Страничните ефекти включват: главоболие, безпокойство, умора и болка на мястото на инжектиране на иглата, както и по-рядкото подуване на глезените, промени в настроението и др. О, и не е доказано като ефективно решение за отслабване. По някаква причина обаче това не е спряло отчаяните хора да го използват.
HCG е предписан от човек на име д-р A Simeons през 1954 г. Проблемът е, че не е помогнал на диетите да отслабнат, докато почти не са гладували. Следователно, заедно със 125 единици hCG, инжектирани всеки ден в продължение на 8 седмици, диетите трябва да спазват твърда нискокалорична диета за общо 500 калории на ден.
Ако спазвате тази диета, вероятно ще отслабнете. Това е така, защото консумирате 500 калории на ден, на рискована диета, която не осигурява на хората RDA на протеини. Самият хормон не помага, като проучванията показват, че hCG просто не е ефективен за отслабване.
1. Дихание
Това е повече от малко лудост. Затова си представете свят, в който можете да живеете само на слънце, без храна, без вода, само с естествения полъх на прана. Звучи добре? Ами предполагам, ако не сте харесали сладолед или баница с орехи или нещо подобно. Това обаче е реалността, твърдена от дишачите, хората, които вярват, че могат да живеят само от прана, главно от слънчева светлина.
Естествено, яденето води до загуба на тегло. И тогава в крайна сметка умирате. Джасмухин, който се описва като пророк за отдих, твърди, че не е ял истинска храна от години. Малко ли е трудно да се повярва? Така направи и телевизия, която я предизвика да го опита. Оказва се, че той не може да живее сам в ефир и е станал опасно дехидратиран само след 48 часа, принуждавайки наблюдаващия лекар да приключи предизвикателството.
Може би респираторите броят това в колоната за победа; в края на краищата Ясмухин може да твърди, че въздухът е бил твърде замърсен, за да получи праната му. Предполагам, че никога няма да разберем със сигурност. На мен лично ми е любопитно защо има толкова малко дишащи John C. Наистина изглеждащи дишачи, които са практически натъпкани с прана, просто пълни и подути с прана. Искам да кажа, има много слънце там, нали? Вместо това имаме няколко случая на дихателни апарати, умиращи от нещо, което изглежда подозрително като глад. Така че Dieters World Dieters - Пропуснете тази луда мода и може би просто намалете калориите малко, за да започнете.