Казват, че сте това, което ядете. Диетата е най-важната част от всяка фитнес програма и дори като цяло балансираната или контролирана диета е необходима за здравословния начин на живот. Сега проблемът е, че докато всички разбират важността на здравословната диета, малцина събират волята да се придържат към график, както е планирано. Макар да имаме таблици с диети и рутинни режими, би било трудно да носите лист хартия със себе си. Това е мястото, където приложенията, специално създадени да помагат на хората с техните диетични програми, са полезни.

Приложения за храна, хранене и диета за Windows 10

Ето топ 5 безплатни диетични приложения за Windows 10 системи.

Хранителен дневник

диети
Както подсказва името, Food Diary помага на потребителите да създадат своя диетичен план и да следят какво ядат. Целта на приложението е да подмами човек да не преяжда. Приложението може да се използва офлайн и може да побере до 8 хранения на ден. Тъй като хранителният дневник поддържа голяма база данни за храни, ние можем да планираме всяка възможна диета със софтуера.

Приложението има всичко, от което човек, който се опитва да поддържа диета, ще се нуждае и следователно е задължително за всеки, който иска да започне здравословен начин на живот. Хранителният дневник е лесен за използване и не е нужно да се регистрирате или да имате акаунти. Просто го изтеглете от Microsoft Store и започнете да го използвате.

Моята холестеролна диаграма

Въпреки че всеки трябва да обмисли диетичен план, но ако страдате от висок холестерол, спазването на строг хранителен план е важно. Причината е, че лошият холестерол може да запуши артериите ви и по този начин да причини сърдечен удар.

Контролът на холестерола не е толкова лесен, колкото избягването на наситените мазнини, тъй като почти всички храни имат известно количество от тези мазнини и може да не го знаем. За да сте сигурни, че не се храните зле, би било препоръчително диетологът да Ви даде представа за вашата диета или да следвате съветите, споменати в приложението My Table Table Table безплатно. Вземете го сега от магазина на Microsoft тук .

Диз-диета Diz-Diet е едно от най-сложните диетични приложения, налични в магазина на Microsoft. Безплатният софтуер за реклами включва всички известни диетични планове, включително диетата Кето и Палео диетата. Потребителите могат също да правят персонализирани планове в приложението.

Най-добрата част за Diz-Diet е разнообразието, което предлага. Например, те имат планове както за вегетарианци, така и за не-вегетарианци, за хора с наднормено или недостатъчно тегло, за активни хора и за тези, които водят заседнал живот. Приложението може да бъде изтеглено от тук .

Калории PRO!

Приложението Calories PRO е опростен и лек софтуер, който има списък с повече от 2200 продукта с техните калории. Потребителите могат да направят свои собствени диетични планове, след като проверят своите калорични нужди. Приложението предлага калкулатор на ИТМ, WHR и телесни мазнини и графика за проверка на вашите идеални цели за телесно тегло. След това потребителите могат да формират диетичния си план според желаните калории.

Калории PRO! Популярността на приложението е по-голяма поради гъвкавостта, която предлага, тъй като плановете, които правим, са наши, просто насочени към калорийните изисквания. Вземете приложението сега в Microsoft Store тук .

Средиземноморска диета Една от причините да включа това приложение в по-малко известен диетичен план е, че планът действително работи. Средиземноморският диетичен план не е специализиран план за отслабване или постигане на каквато и да е цел, а просто включва общите графици за диета на хората от Италия и Гърция през 60-те години. Те бяха смятани за най-здравословните в света. към средиземноморския хранителен план.

Това приложение разкрива тайната за хората, които искат да следват този начин на живот. Средиземноморската диета можете да изтеглите от магазина на Microsoft тук .

Кое приложение бихте предпочели да изтеглите, за да планирате диетата си?