Тази седмица ще ви донеса няколко рецепти за закуска, на които да се насладите.!

Искате ли да ви изпратя още ексклузивни рецепти и трикове като този? Абонирайте се тук за нашия бюлетин. Ще ви изпратя ексклузивни рецепти, трикове, които да ви помогнат да преследвате целите си и конкретни покани за дейностите, които организираме в нашия учебен център.

Сега тръгваме с тази фантастична рецепта: Обработените кифли са по-добри Недей включете ги (дори и да не спазвате диета), но днес ви предлагам рецепта, за да не се отказвате от вкусна закуска, докато преследвате целите си. Освен това тези кифли могат да се ползват от цялото семейство, те са вкусни!

  • Подсладено кисело мляко с вкус на ягода (или който и вкус ви харесва най-много)
  • Две супени лъжици овесени ядки от бял шоколад (големи и пълни)
  • Половин чаша мляко (каквото и да пиете)
  • Чаша навит овес
  • Две чаени лъжички кралски бакпулвер
  • Чаена лъжичка сироп от агаве
  • Стрижки от тъмен шоколад
  • Ябълкови късове

Всичко, смесено с вилицата, с изключение на шоколада и парчетата ябълка.

Сложете сместа във формичките за мъфини. Добавете към някои парченца ябълка, а към други шоколадовите стърготини.

И печени. Не са ми отнели много време. 15 до 20 минути готвене .

Аз съм бил такъв, опитайте и споделете снимката на вашите фитнес кексчета в нашия профил във Facebook

закусете

за автора

Таня

Здравейте, казвам се Таня и съм управител TsjTrainer Mallorca. Казват, че винаги имам усмивка на лицето си. Разбира се, когато обичате това, което правите и се обграждате с прекрасни хора, може да се каже, че сте напълно щастливи. От 17-годишна е отдадена изцяло на работата на спортен инструктор, а сега отговаря и за този красив проект, който имате пред себе си. Ще ви заразя с моя ентусиазъм, а също и любовта ми към спорта. Идваш ли?:)