Рецепти, новини и теми, свързани с храната
Днес ще приготвим вкусно топла ананасова пилешка салата; Въпреки че е салата, това е много пълноценно ястие, заедно с млечни продукти за десерт, можете да имате идеалния обяд или вечеря.
Домашно и много просто, но много вкусно ястие, също идеално, ако сте на диета или просто се грижите за себе си, стига да не злоупотребявате с маслото, когато го обличате.
Идеална рецепта за вашето седмично меню.
Видео рецепта на топлата салата от пиле и ананас:
Топла ананасова пилешка салата
Трудност: лесно Порции: 2-4 души Време: 15-20 минути Без глутен
Състав:
- 1/2 маруля ромен
- 1 пилешко бедро без кости, без кожа, приблизително 250 gr
- 4 филийки ананас в прясно състояние или в собствен сок
- Шепа домати череши
- 1/4 лук
- 1 чаена лъжичка чесън на прах
- 1/2 чаена лъжичка червен пипер на вкус
- Зехтин
- Оцет на вкус
- Сол
Разработка:
Започваме с подправяне на пилето със сол, ще използваме бедрото, за да стане по-сочно. Смесете супена лъжица зехтин с чесъна, праха и червения пипер; и с помощта на четка рисуваме цялото пиле и го оставяме така, докато не приготвим останалите съставки.
Измиваме марулята, отстраняваме излишната вода и я нарязваме на средни парчета, като я поставяме в голяма купа.
Почистваме доматите и ги нарязваме наполовина и ги слагаме в купата; нарязваме лука в жулиен, нарязан на тънки филийки и го добавяме също.
Сега загряваме незалепващ тиган или решетка, която не залепва, когато е горещо добавяме пилето и го оставяме да се готви добре и остава препечено, но без да изгаряме, няма да добавяме повече масло.
Когато имаме пилето, ние го изваждаме и запазваме и в същия тиган ще покафеняваме резенчетата ананас от двете страни. И ги вадим.
Нарязваме резените ананас на четири, като внимаваме да не изгорим себе си и пилето на не много големи парчета и включваме всичко в салатата.
Трябва само да го подправим на вкус, малко сол, оцет в моя случай на Модена и олио, ако сте на диета, не прекалявайте с последната.
И ние имаме тази вкусна салата, готова за консумация, ще видите колко е добра и какъв аромат издава, хм ....
Както винаги се надявам да са ви харесали топла ананасова пилешка салата.
Вече знаете, че ако искате да видите всичките ми новини и актуализации, трябва да ме следвате чрез мен Facebook готвач и майка, Също така ви насърчавам да участвате в моята група Готвене с Роза, готвач и майка и задавайте вашите въпроси или споделяйте свои собствени рецепти и съвети за готвене.
Можете също така да ме видите в моя КАНАЛ YOUTUBE, и ако харесвате АБОНИРАЙТЕ СЕ.
Compartir
Друго видео от моя канал Rosa Cocinera y Madre:
Оставям ви и други рецепти, които могат да ви заинтересуват:
Азиатска пилешка и зеленчукова салата
Разнообразни и здравословни салати
Салата от треска и портокал
Бутер тесто от диви аспержи с горчица