Любител ли сте на кеш или пикантна торта и искате да избегнете излишните въглехидрати? Това е идеалната рецепта за вас. Вкусно ястие за споделяне, което можете да приготвите за семейни или приятелски събирания или, ако предпочитате, да го занесете в офиса. Неговите алтернативни съставки ви позволяват да поддържате принципите на диетата с ниско съдържание на въглехидрати без проблеми, но вкусът ви ще ви изненада. Освен това ще ви позволи да се възползвате от свойствата на сьомгата, питателна синя риба, богата на витамини и омега-3.
СЪСТАВКИ
За масата
- 1⁄3 чаши "," set ":" plural-us "," remove ":" singular-us ">," 8 ":," 9 ": 3 чаши", "set": "plural-us", "remove": "singular-us">, "10":, "11":, "12": 3 чаши "," set ":" plural-us "," remove ":" singular-us ">> "> ¾ чаши бадемово брашно
- 4 супени лъжици сусам
- 4 супени лъжици кокосово брашно
- 1 супена лъжица прах от люспи на псилиум (мощен източник на естествени влакна)
- 1 супена лъжица бакпулвер
- Сол
- 3 супени лъжици зехтин или кокосово масло
- 1 яйце
- 4 лъжици вода
За пълнежа
РАЗРАБОТКА
Загрейте фурната до 175 ° C. Смесете всички съставки за тестото на тортата със сьомга без хидрати, докато стане пълноценно тесто и поставете топката върху пластмасов лист за сладкиши. В идеалния случай използвайте кухненски робот, за да улесните работата си, но ако го нямате, можете да използвате вилица, за да направите тестото.
Поставете парче пергаментова хартия във форма с приблизително 23 см. След това разпределете тестото във формата и гответе 10-15 минути, докато леко покафенее.
За пълнежа смесете всички съставки, с изключение на сьомгата, която поставихме последна (първо останалата част и след това добавете парченцата сьомга отгоре) Печете 35 минути. И накрая, просто трябва да го оставите да се охлади за няколко минути и е готово за ядене. Наслаждавай се!
- Торта със студена сьомга, без фурна (круиз); Dukan Maria Martinez Рецепти
- Зърнени храни здравословни рецепти с тези въглехидрати
- Картофена торта Бърза храна и рецепти за готвене
- Пай с месо и картофи Thermomix - Juani de Ana Sevilla Thermomix Recipes GM Mambo Pot
- NephroCare - Пациенти - Вашата диета - Библиотека с рецепти - Meatloaf