The тост от авокадо те се превърнаха в „задължително“ в живота ни. Авокадото осигурява важни хранителни вещества и затова е идеално да добавите към закуската, закуските или „бързите“ си ястия. В тази рецепта ще добавим тартар от цвекло към класическия ни тост от авокадо за различно докосване.
РЕЦЕПТА ПО-ДОЛУ☟
Цвеклото е зеленчук с много свойства. Има сладък вкус, идеален за придружаване на ястия и салати. Можете също така да направите хумус от цвекло като този. Това са основните предимства на цвеклото:
- Той има високо съдържание на фолиева киселина антиоксидант и е полезно за сърдечно-съдовото здраве.
- Помощ за детоксикират черния дроб.
- Е ниско калорични, идеален за почистващи диети.
- Азотният оксид в цвеклото насърчава оксигенация на мускулите, което го прави идеален за спортисти.
- Високо съдържание на фибри, благоприятстващо чревен транзит.
Тази рецепта за тост с авокадо може да се приготви с пълнозърнест хляб, нарязан хляб или хляб без глутен. Искате ли да намалите приема на въглехидрати? Направете го без хляб! Също толкова вкусно е, ако го сервирате като тартар, с основа от авокадо.