Тиаго Чионек, бившият му съотборник в полския отбор, даде всички подробности за диетата и също така разкри кой е диетологът на играча на Байерн Мюнхен

Ако нещо се характеризира Робърт Левандовски Това е заради неговата цел, насочена към целта. Номерата му го превърнаха в един от най-добрите нападатели в историята на настоящия футбол. Този сезон той има общо 27 гола в 25 мача от първенството. Въпреки че играчът винаги е подчертавал, че ключът към успеха е упоритата работа, има и други фактори, които влияят върху представянето на спортистите, като диета.

това

Неговият бивш съотборник в полския национален отбор, Тиаго Чионек, разкри на ESPN каква диета спазва убиецът. „Той има специална диета, която жена му поставя. Тя е диетолог и добре позната в Полша. Робърт дори ми каза, че голямата промяна в кариерата му, когато достигна елита в клубовете и в националния отбор, беше, когато той промени коренно това, което яде. Съпругата му много му помогна и дори няколко играчи от националния отбор днес спазват същата диета, около петима футболисти. Това е различен начин на приготвяне и хранене, който беше основен за него. В ралитата Робърт се опитва да предаде тези предимства на други играчи ", разкри Cionek.

Строга диета, базирана на много специфични храни, които са достъпни за всеки. „В игралния ден той яде много протеини. И винаги има риба тон за закуска. Избягвайте всичко, което съдържа глутен и лактоза. В деня преди игра, след вечеря, все още отгоре с чиния с оризов пудинг пза да напълните тялото с въглехидрати и глюкоза, за да играете на следващия ден. След това, при възстановяване, зеленчуци и авокадо ".

Повече информация

Последните новини от света на спорт. Проверете цялото съдържание на „El Larguero“ от Manu Carreño и най-новите аудио на „Въртележка Депортиво“ с Дани Гаридо. В допълнение, последният час от пандемията на коронавируса, в SER. Проверете развитието на заразени, починали и възстановени в Испания и най-новите данни от автономни общности . И не пропускайте подкаста Доклад за коронавирус (слушайте го в нашето приложение на iOS Y. Android или се абонирайте за iTunes, iVoox, Spotify или ти любим агрегатор ). Можете също така да получите нашите бюлетин всеки ден с най-забележителните новини, репортажи и аудио.