Гледането на телевизия е според проучване, ръководено от Института за глобално здраве в Барселона (ISGlobal), навикът, който най-много влияе на развитие на наднормено тегло и затлъстяване през детството.

допринася

Изследването, току-що публикувано в списанието „Pediatric Obesity“, е подготвено след анализ на данните от 1480 деца от Сабадел (Барселона), Гипускоа и Валенсия, участници в проекта INMA (Детство и околна среда), испанска изследователска мрежа, която изучава ролята на замърсителите по време на бременност и тяхното въздействие върху детството.

За да стигнат до това заключение, оцениха експертите от ISGlobal, център, популяризиран от La Caixa пет житейски навика: физическа активност, часове сън, консумация по телевизията, прием на зеленчуци и прием на ултра обработена храна.

Когато изследваните непълнолетни са имали Четири години, Те помолиха майките и бащите да предоставят подробности за навиците на децата си чрез въпросници. За да измерват въздействието на тези обичаи върху тяхното здраве, те изчисляват индекса на телесна маса (ИТМ), диаметъра на талията и кръвното налягане на всеки участник по това време и на седемгодишна възраст.

"Повечето изследвания досега са фокусирани върху въздействието на тези навици поотделно, без да се прави оценка на кумулативни ефекти", коментира Мартин Врайхайд, изследовател в програмата за детството и околната среда на ISGlobal.

„Ние знаем това нездравословно поведение те са склонни да съжителстват и да се свързват помежду си и затова сме ги изследвали заедно ", добави той.

Според доклада тези деца на четири години са по-малко активни и по-привързани към телевизията са изложени на повишен риск от наднормено тегло, затлъстяване и метаболитен синдром до 7-годишна възраст.

Изследователите взеха предвид и времето, прекарано други заседнали дейности, като четене, рисуване или правене на пъзели и заключих, че те изглежда не влияят върху появата на наднормено тегло или затлъстяване.

СЛАДКИ И ОБРАБОТЕНА РЕКЛАМА

"Когато гледат телевизия, децата виждат много реклами за нездравословна храна. Това може да доведе до консумацията на тези храни ", каза Дора Ромагера, изследовател в ISGlobal.

Ултрапреработените продукти, като сладкиши, сладки напитки или рафинирани зърнени храни, са богати на захари, сол и наситени мазнини, но техният хранителен принос е много нисък и според това изследване, високата консумация на тези храни за четири години е свързани с по-висок ИТМ при седем.

Също така, като пред екрана "обезкуражава физическата активност и нарушава времето за сън"добави Силвия Фернандес, постдокторант в ISGlobal. Изследователите подчертаха, че достатъчното време за сън в ранна детска възраст е от решаващо значение за контрола на теглото по-късно в живота.

„Според предишни проучвания, 45% от децата не спят препоръчаните часове на ден. (Между 9 и 12, според Американската академия по педиатрия (AAP)). Това е тревожно, защото липсата на сън в детството е свързана със затлъстяването “, отбеляза Фернандес.

„Идентифицирането на навиците, които насърчават детското наднормено тегло и затлъстяването, може да ни помогне да определим превантивни стратегии, които предотвратяват появата на други сърдечно-съдови и метаболитни състояния в живота на възрастните", заключи Rowaedh A. Bawaked, също автор на изследването и изследовател в Медицинския изследователски институт Hospital del Mar (IMIM).