Отговор: Пърженият лук Hacendado е на кето диета, стига да го приемате умерено. Въпреки че има по-добри варианти като да го пържите сами.
Тези пържени буркани с лук станаха много популярни напоследък. Има дори компании, които продават големи чанти. И честно казано, много удобна закуска е да се добавя към прости салати, без да се налага да се намазва 1 тиган, само за да се изпържи лукът. Те му придават много интересна криза и му придават вкус, който напълно променя оригиналната смес от зеленчуци. Проблемът с този пържен лук Hacendado е, че на всеки 15 g порция лук, което е наистина малко количество, имаме общо 6 g нетни въглехидрати. това е доста голям обем. Много по-високи от суровия лук, където имаме само 1,2 g въглехидрати на 15 g. Така че ще трябва да го добавяте много внимателно и да спазвате количествата много добре, за да не надвишавате дневните си въглехидратни макроси.
Въпреки че ако наистина се интересувате от добавянето на хрупкав пържен лук, винаги можете да го направите сами без проблеми. Твърде лесно. Просто трябва да замените пшеничното брашно в рецептата за хрупкав пържен или дехидратиран лук с друг вид кето брашно като кокосово брашно, бадемово брашно или ленено брашно и ще получите вашия хрупкав лук дехидратиран с минимално ниво на въглехидрати.
Хранителна информация
Размер на порцията: 15g (1 лъжичка)
| Въглехидрати | 6 g |
| Мазнини | 6,6 g |
| Протеин | 0,9 g |
| Фибри | 0,675 g |
| Калории | 87 ккал |
Подобни публикации
Отговор: Hunter & Gather Avocado Oil Майонезата е напълно кето и можете да го приемате дори в големи количества. Досега проверихме, че за ...
Отговор: Майонезата Primal Kitchen има 0 въглехидрати и е органична, което я прави чудесна за вашата кето диета. Майонезата е най-популярната подправка ...
Отговор: С по-малко от 1 g нетни въглехидрати, майонезата на Hellman е идеална за кето диети. Що се отнася до подправките, любимата ...
Отговор: Анасоновото зърно има някои въглехидрати, но все още е съвместимо с кето диетата, приемана в ниски количества. Анасонът е подправка ...