Прости навици, които работят, за да направят плана за детокс, който тялото ви иска от вас.

което

Ние знаем. Започнахте ваканцията много психически и пълни с добри намерения, но в крайна сметка е невъзможно да се противопоставим на толкова много външни стимули и сте направили над нормата. Не се безпокой, ти не си единственият който стана като Лас Грекас през последните седмици. Както каза Оскар Уайлд, "единственият начин да се отървем от изкушението е да изпаднем в него". За това и преди чувството за вина и съжаление да станат вашите нови най-добри приятели, ние ви предлагаме всичко необходимо, за да се примирите с тялото си.

Предозиране на захари, мазнини, калории и алкохоли няколко различни оценки, които сте въвели в организацията по време на ваканциите, оставят две оценки засегнати. От една страна, контур на тялото, който се е деформирал от този изплуващ плувка, който заплашва да продължи да расте, докато достигне размера на Зодиак. За друг, качеството на кожата че с толкова много токсини, които се роят в тялото, то не е в състояние да изпълнява обичайните си функции.

Пилар Вела, монтажник в хотел Royal Hideaway Sancti Petri, препоръчва включете в диетата „нискокалорични, прочистващи и засищащи храни, като ананас, червени плодове, овесени люспи, кисело зеле и бобови растения. Много е важно дъвчете много и бавно защото по този начин яденето отнема повече време, което кара тялото да започне с храносмилането и чувството за ситост е по-голямо. Разбира се, има някои по-добри варианти от други. Например, авокадото е много богато на здравословни мазнини, но е и висококалорично. От друга страна, броколите, белтъците, пуешките или пилешките гърди и лещата са чудесни съюзници, за да се избегне напълняване и освен това са доста засищащи ".

Ако искате да ускорите резултатите, включва хранителна добавка в диетата в капсули, сашета или за пиене, тъй като те осигуряват съставки като водорасли спирулина или цинк, които насърчават детоксикацията. И не, марулята, доматът и лукът в бургера не се броят за салата.

Детокс план 10 дни, от Humalik.

Три хранителни добавки, направени с изцяло натурални съставки, които се комбинират за детоксикация и прочистване на организма и борба с окислителните щети.