Вярна на алкалната си диета, топ моделът от 90-те не консумира червено месо, нито пшеница, млечни продукти, захар или преработени храни, както на няколко пъти каза Симоне Лабшер, експертът по хранене, който подготвя менютата.
Тъй като алкалната диета е малко сложна за спазване, лекарят ви позволява някои лицензи, като консумация на сладолед или вино, въпреки че е най-добре да напълните хладилника с храни, които идват директно от природата.
Според експерта в британското издание на списание Elle, закуската на моделката в дните, когато има натоварен график, се състои от омлет, няколко спанака и авокадо.
Един от любимите варианти за хранене на Elle е сьомга с лимон, зехтин, салата от цвекло и ечемик, защото „тя е още едно момиче от риба, тя едва яде месо, дори пиле“, казва тя. За вечерта лекарят предлага ястие, състоящо се от лаврак с гръцка салата с козе сирене, защото "животът е много скучен без млечни продукти", казва той. Между часовете моделът има дати и чай.
Съгласно критериите за повече информация
- Това е, което Кристиано Роналдо яде и пие, за да се подготви за Мондиала в Русия GQ Испания
- Elle Macpherson поддържа диета, която е безпогрешна на 52-годишна възраст El Norte de Castilla
- Жизел Бюндхен това яде най-добре платеният модел в света Нека да обиколим деня
- Това яде Кайла Ицинес, едно от най-силните момичета, които никога не диети, яде за един ден
- Ел Макферсън и нейната диета да бъде; em; Тялото; em; минали 50