Не го наричайте дебел или затлъстял, има думи, които ощетяват самочувствието още повече и няма да помогнат, ако искате да помогнете.

Има думи, които могат да наранят човек твърде много; няма значение дали ги използвате, за да търсите стока. Когато се опитвате да се обърнете към някой с наднормено тегло, важно е да наблюдавате какво ще кажете избягвайте да я наранявате.

някого

„Трябва да отслабнете“, „вече сте много немощни“, „Виждали ли сте рибните пазари, които имате?“, Това са само някои фрази, които използваме по общ начин, и въпреки че много от тях казваме на шега, те нараняват този, който ги слуша.

Няма такова нещо като щастлив пълничък, това е факт. И според специалиста Мария Амаро, диетолог и директор на Чувствайте се добре клиника, има по-ефективен и по-малко вреден начин да накарате някой да види причината за теглото си.

Според Амаро идеалната дума да поканите някого да отслабне е "Здраве". Много пъти се обиждаме от това как изглеждаме или как ни казват, че изглеждаме и точно в този момент забравяме здравето си и затъваме в естетиката.

Време е да вземем много темата за затлъстяването отвъд нещо естетическо, Това е здравословен проблем и прекратяването на тези излишни килограми не е прищявка, прищявка или банален въпрос.

„Искането от някого да отслабне за здраве не е нищо друго, освен нещо необходимо, за да се избегнат допълнителните усложнения, които носи (хипертония, диабет, инсулт, сърдечно-съдови проблеми, проблеми с травмата.) За това също не е необходимо да сте много възрастни, нито да сте много дебели, а просто да имате няколко излишни килограма, които тялото ви постепенно ще се увеличава година след година “, каза специалистът.

За Amaro най-важният начин да се грижи и насочва някой, който трябва да отслабне, е да предаде идеята да се грижи за здравето си. „Че не искаме той да влезе в малък размер, но е необходимо да имаме здраво тяло и да го поддържаме с течение на времето, защото то е единственото, което имаме. Няма промяна ”, разкри.

Това, което не трябва да правите, продължава той, „не бомбардира този човек с образи на велики момчета, а с това колко добре ще се чувства, когато коленете му започнат да спрат да болят“. В края на краищата, той заключава, „Родени сме да бъдем истински, не перфектни. А здраво тяло означава красиво, но не според каноните, установени от модата. Здравето предполага красота, както физическа, така и психическа и това не може да се измери според естетическите канони ".