Как да отслабнете, според вашия зодиакален знак.

това

За някои може да е лесно и забавно да отслабнат, но за други може да бъде доста дразнещо и много трудно. Ако искате да знаете най-добрия начин за отслабване, продължете да четете тази статия, която ще ви помогне да знаете най-добрата техника за вас, според зодията ви.

Със сигурност ви се е случвало да търсите в интернет всякакви формули за отслабване и да намерите толкова много, че да не знаете кой съвет да вземете.

Е, най-добрият начин да започнете здравословен път и отслабване е да анализирате вашия тип личност и след това да изпълните тази стратегия. Там вашата зодия може да повлияе.

Линда Фуриате е астролог и лайф треньор, която има някои съвети, които да ви помогнат успешно да постигнете идеалното си тегло.

ОВЕН

Най-добрият начин да започнете и да сте в крак с тренировъчните си програми или диетични планове е да се възползвате от конкурентното си предимство. Най-трудното за отслабването на Овен е, че те обичат да стартират проекти, но им е трудно да ги следват.

Състезанието е начин да се мотивират Овните, когато те иначе започват да отпускат. „Те са мотивирани да опитат нови неща и да бъдат първите, които използват нещо“, казва Furiate.

"Те обичат да получават най-новия продукт на пазара, за да ви помогнат с упражненията или храненето. Техните кухни са пълни с блендери, кухненски роботи или други приспособления.".

ТЕЛЕЦ

Телецът може да бъде много хедонистичен, затруднявайки редовните упражнения и спазването на диетичните планове. „Те могат да бъдат склонни да бъдат бавни, методични и да останат в пътя си“, казва Furiate. "Те също обичат сладкиши и богати храни".

По принцип всичко супер богато или луксозно ще се хареса на Телец, така че ако упражненията или диетите са предназначени да изглеждат бляскави, Телецът ще го намери много по-лесно.

Furiate казва: "Ако се чувстват добре с това, което носят и им се струва да похарчат парите за ексклузивно членство, това може да ги мотивира да станат и да отидат във фитнеса." Ще се възползвате от спа изживяване.

ЗОДИЯ БЛИЗНАЦИ

Близнаците обичат да ходят, вървят, вървят. За тяхно щастие това означава, че да останат отдадени на упражненията не би трябвало да е твърде трудно. Според Furiate, най-доброто занимание за Близнаци е да участва.

„Бягането или бързото ходене е чудесно за Близнаци. Те обичат да са в движение. Те също ще се възползват от възможността да говорят или да общуват с друго лице, докато тренират. Трябва да намерят приятел, с когото да ходят или да тичат ”.

Близнаците също са отлични мултитаскъри, така че ако не могат да намерят партньор, който желае да избяга с тях на няколко мили, винаги могат да запълнят тишината, като слушат музика или подкаст.

РАК

Ракът е естествен престой у дома, така че за тях преустройството на кухнята е най-доброто място за започване. „При раковите заболявания става въпрос за преработване на ежедневното ви меню и диета, за да отслабнете“, казва Furiate.

„Те обичат да готвят и да хранят другите, използвайки храна. Те също обичат да утешават яденето, за да скрият истинските си чувства ".

„Те биха били мотивирани да отслабнат, ако диетата и храненето се превърнат в семейна работа с всички, участващи в възприемането и поддържането на здравословни навици.“.

Ракът ще намери забавление в диетите, като изследва нови рецепти или се научи как да направи любимите си ястия по-здравословни. Не става въпрос за отнемане на храна, а за гарантиране, че наличната храна е полезна за тях.

ЛЕВ

Лео обича да бъде социален и обича да бъде в центъра на вниманието. Най-добрият начин да накарате Лъв да отслабне е да го включите в някакъв колективен спорт като футбол или баскетбол.

Отборните спортове позволяват на Лъвовете да изразходват цялата си натрупана енергия. Те също така дават на Лъвовете чудесна комбинация от групови упражнения и възможността да бъде отличен играч.

Лъвовете ще бъдат в тяхната слава, ако успеят да играят печеливши игри. Говорете с приятелите си за стартиране на някои събиране на игри или се присъединете към група, която приема допълнителен играч.

ЗОДИЯ ДЕВА

За Дева чертата, която ги прави успешни, е и черта, която може да ги накара да се провалят: перфекционизъм. Девите могат лесно да се обезсърчат, ако не получат веднага желаните резултати, но това забавяне на удовлетворението може да окаже по-голям натиск върху тях.

„Повечето Деви се нуждаят от малко помощ или мотивация, за да се придържат към здравословна диета и упражнения,“ казва Furiate. "Вродено е да бъдем здрави, така че те са естествено самомотивирани.".

Най-добрият начин Девите да постигнат желаните резултати от загубата на тегло е да държат на това, което им харесва най-много, а именно стабилността.

„Девите обичат рутината и ритуалите, така че лесно могат да се пристрастят към здравословните навици, които формират, не винаги е лошо да поддържате инерцията“.

ПАУНД

Паунда няма да се възползват от крайности. Радикалните нови диетични планове или тренировъчни тенденции ще изключат една Везни. Подходът по средата е най-добър.

„Паундът иска неща, които им позволяват да поддържат чувство за баланс и баланс в живота си“, обяснява Furiate. "Така че те няма да продължат по важна тангента. Те искат да знаят, че каквото и да правят, лесно може да се впише в нормалното им ежедневие.".

"Везните трябва да усетят, че усилията им да отслабнат не са допълнителна точка на стрес в живота им. Ето защо най-добрият начин да поддържат мотивацията на Везните е да работят с някой друг.".

„Най-добрият начин Везните да отслабнат е да си намерят партньор. Някой, с когото могат да си сътрудничат и да споделят времето си, докато тренират. Не винаги обичат да са сами. Харесва им да могат да говорят със съмишленици и да споделят този опит заедно. ".

СКОРПИОН

Що се отнася до отслабването, Скорпионът е пълната противоположност на Везните. Ако Везните са зодия, която не обича крайностите, Скорпионът е знакът, който трябва да го отведе до крайност.

За тях това е всичко или нищо. „Те обичат да правят всичко, което е интензивно“, обяснява Furiate. "Те искат да се захванат с нещо като кикбокс или някъде, където могат да използват бойния си дух; нещо, което е наистина драматично.".

Разбира се, плановете за катастрофа никога не са добра идея и винаги трябва да знаете личните си граници, когато работите. Но за Скорпион всичко, което е впечатляващо и насилствено, като вдигане на тежки тежести, ще свърши работа.

Скорпионите не само ще търсят предизвикателен режим на тренировка, те ще искат да променят напълно начина си на живот. Този знак няма да има проблем да изпълни целите си. Всъщност тяхната рутина за отслабване вероятно в крайна сметка ще ги трансформира завинаги.

СТРЕЛЕЦ

Упражненията няма да работят за Стрелец, ако смятат, че това е скучна работа. Най-добрият начин за Стрелец да отслабне е да прикрие усилията като забавление.

„Стрелецът иска нещо, което е авантюристично“, казва Furiate. „Те обичат да рискуват, така че вероятно искат да опитат нещо ново и различно. Пешеходен туризъм, катерене по стена, конна езда, неща, които ще ви дадат усещане за приключение при тренировка.

"Те също се нуждаят от много разнообразие в упражненията си, тъй като им е толкова скучно." Ако Стрелецът наистина се радва да бъде физически активен, те не трябва да искат да спрат програмата си за отслабване.

КОЗИР

Козирогът е най-екстремната версия на Дева. Козирозите са много строги и силно регулирани, така че и те вероятно няма да имат много проблеми да се придържат към своята рутина.

Козирозите ще отделят време, за да планират и планират ежедневните си усилия за отслабване. "Те искат да предприемат отговорен подход", обяснява Furiate. "Те ще ядат повече биологична храна и ще режат сладкиши например, защото приемат всичко много сериозно.".

„Те биха били тези, които ако имаше фитнес на работа, това би било наистина добре за тях.“ Ако сте Козирог и нямате фитнес на или близо до работното си място, започнете да бягате рано сутринта преди работата ще бъде най-добрият залог за вас.

Козирозите обичат и се гордеят с работата си, така че всичко, свързано с този аспект от живота им, ще бъде много смислено.