Експертите препоръчват на родителите да управляват консумацията на захар при непълнолетни, за да се избегнат стомашни проблеми.

"Отхвърлянето на регетон е като хомофобия или расизъм", Bad Bunny

Анахи потвърждава, че семейството й е заразено с Covid-19

Пламъкът на тръбача Héctor ‘Bomberito’ Zarzuela угасна

прикрива

"Отхвърлянето на регетон е като хомофобия или расизъм", Bad Bunny

Анахи потвърждава, че семейството й е заразено с Covid-19

Пламъкът на тръбача Héctor ‘Bomberito’ Zarzuela угасна

Октомври е синоним на сладкиши и костюми. В последния ден на месеца стотици малки се разхождат по улиците на кварталите си и искат сладкиши, докато пеят припева triqui triqui Хелоуин.

Феи, супергерои, принцеси, пирати, вампири, вещици и чудовища завършват с пълнени с бонбони тикви, повечето от които отчаяно се консумират от палави деца, които намират в поразителните форми и цветове на бонбоните, пиршество, което дава малко пъти в годината.

Експертите обаче уверяват, че консумацията на сладкиши в големи количества може да доведе до проблеми със стомаха на децата, тъй като те имат „малко по-незряла“ храносмилателна система.

„Стомахът на децата не понася определени количества добавки. Тези храни могат да имат твърде много захар, оцветители и да бъдат силно преработени “, каза Нели Кастилехо Падила, професор във Факултета по хранене и хранителни науки на университета CES.

Предпазна консумация

Умната консумация на сладкиши в подходящ период от време е едно от предложенията на Хоакин Армента, ендокринолог и президент на колумбийската федерация на диабетиците.

„Препоръчително е сладките да се консумират бавно, а не през нощта, за да се избегне стомашен дискомфорт. В идеалния случай те трябва да се ядат след няколко дни ".

За специалиста не е толкова лесно да определи количествено подходящото количество сладкиши, които децата да консумират на ден, тъй като размерът им варира.

"Важното е да не се задавят със сладкиши", подчерта той.

Лекарят Андрес Рохас от своя страна обяснява, че детското затлъстяване поражда все повече тревоги и е проблем за общественото здраве, поради което мисията на родителите е да бъдат бдителни и да бъдат предпазливи с консумацията на захари при децата си.

„Голямата консумация на сладкиши може да повлияе на здравето на децата, затова се препоръчва да приемат малки порции. Световната здравна организация (СЗО) препоръчва две дневни порции ".

Лекарят обяснява, че сладките са абсолютно противопоказани при деца под 6 месеца и трябва да бъдат ограничени при деца под две години.

„Препоръчително е да бъдете много внимателни в случай на пациенти с диабет поради генетичното предразположение към развитието на това заболяване. Те могат да се дават спокойно, но отговорно при деца на възраст над 2 години “, отбеляза той.

Сладкиши и кухини

Една от най-честите орални патологии е кариесът. Това е врагът на сладките, поради лекотата, с която неговите киселини, продуцирани от плака бактерии, се отлагат върху зъбните повърхности, обяснява стоматологът Ванеса Гарсия.

„Важно е децата да се хранят балансирано със захари. Препоръчително е да не ядат сладкиши като унция, а по-скоро близо до едно от основните хранения, за да се намали броят пъти, когато излагат зъбите си на киселината, която бактериите произвеждат ", поясни той.

Хелоуин и вълнението, което той поражда при деца и възрастни, е само веднъж годишно. Ставайки супергерой или персонаж, който искате, несъмнено дава определена „магия“ на Хелоуин.

Бонбони, шоколадови бонбони, дъвки, топки, блатове и други сладки деликатеси добавят своето вълшебно докосване към този празник, за удоволствие на най-малките у дома. И въпреки че сладкото е почти присъщо на тържеството, препоръчително е да се смекчи консумацията му, така че посещението при лекар да не направи партито "ужасяващо".