Мотивирайте се да продължите с целите си с историята на това момиче, да, можете!

момиче

Това се случи, защото определени лични конфликти, които се натрупаха, я доведоха Яжте поради стрес. Живеейки сама в Чапъл Хил, Северна Каролина, Хана може да яде епични количества храна (понякога консумираща до 15 000 калории на ден), без да бъде съдена. „Бих си купил кутия пуканки с допълнително масло и бих довършил всичките шест торби на едно заседание“, казва той. The издръжка Аз-аз влоших ситуацията:? Станах кралица на издръжка бързо и чудотворно. Ако прочета, че пиенето на сок от грейпфрут в продължение на една седмица ще ми помогне нисък няколко килограма, взе ли го? Когато навърши 26 години, самочувствието и енергийните й нива бяха изключително ниски. Той страдал от болки в ставите, високо кръвно налягане и храносмилателни разстройства. През януари 2011 г. Хана удари дъното, когато теглилка достигна до 112 кила.

Начинът на живот

Хана създаде блог, за да я направи хроника отслабване и пое отговорността за отбелязване на промените. "Знаейки, че трябва да публикувам теглото си всеки понеделник, ме мотивира изключително много," казва той. Въпреки това започна с усложнения, тъй като той се храни здравословно през седмицата, но яде и пие много през почивните дни.

След това три месеца по-късно тя е диагностицирана с целиакия, което я принуждава да спре Яжте глутен и? излезте по ресторантите. След това променихте ?храна обработени? от естествени и започнаха да готвят у дома; така той загуби ?20 кила след четири месеца. Продължаваше да намалява около пет килограма месец, докато тя рецидивира през пролетта на 2013 г.? Отново започнах да се храня лошо и теглото ми скочи рязко, “спомня си той. В паниката да съсипе онова, за което е работила толкова много, Хана беше решена да реши проблема веднъж завинаги. Започна? да излязат на разходка и с мъка? все повече и повече до джогинг и след това бягане. Шест месеца по-късно той облече първия си панталон с пет размера.