Елиминирането на това от диетата ви промени.

това

Акнето може да бъде опустошително. Справянето с това заболяване може да бъде страдание, удар върху самочувствието ви, особено ако сте тийнейджър. Ето защо познаването на случая на Рейчъл Кроули На 22 години знаехме, че трябва да споделим неговата история.

Рейчъл е 22-годишно момиче, което участва в конкурса "Мис Престо" във Великобритания. Винаги е била тормозена от малка заради проблема с лицето си, поради което никога не се е показвала без грим.

Първият път, когато й беше предложено да участва в конкурс за красота, британката отхвърли предложението, смутена от белезите и пробивите от акне. За щастие нещата се промениха: Кроули отиде в Instagram, за да документира абсолютно видимите подобрения на лицето си благодарение на невероятна промяна в навика. Изображенията преди и след са впечатляващи.

Какво направи Рейчъл, за да се оправи? Прегледайте щателно диетата си!

Първа стъпка: Елиминирайте определени храни от ежедневните си ястия.

Когато тази млада госпожица открива, че захарта е основният виновник в нейните зърнени храни, тя решава да направи необходимите корекции, които включват забравяне и за въглехидратите, включително „добрите“ като кафяв ориз и овес.

В публикация в Instagram тя написа: "Изминаха само 3 дни, откакто спрях да ям тези храни и увеличих приема на здравословни мазнини, познайте какво? Нямах нови пробиви".

За Кроули веганската диета е най-добрата за кожата му, но това не означава, че той трябва да спре да си угажда. В допълнение към тона зеленчуци, моделът от време на време консумира сурово какао и канапе от фъстъчено масло.

"След като изрежете захарта, вкусовите ви рецептори се променят и апетитът ви спира.".